Ефективні народні засоби для полегшення симптомів клімаксу

Морквяний сік зі сливками:

Для приготування цього корисного коктейлю змішайте 150 мл свіжовичавленого морквяного соку та 50 мл сливок. Рекомендується вживати цей напій протягом 10 днів щомісяця.

Трав’яний збір:

Складіть збір з квітів бузини, трави грижника, плодів анісу, трави фіалки триколірної, кореня сталінка колючого, кори крушини, кореня солодки, квітів календули та квітів просвирника. Усі інгредієнти, крім останніх, беріть в однакових частинах, а квітки просвирника – в меншій кількості. Залийте суміш окропом і залиште настоюватися в термосі на кілька годин. Вживайте по два стакани на день маленькими ковтками протягом 10 днів.

Глід:

Використовуйте плоди глоду кровяно-червоного кольору або їхнє поєднання з квітами. Залийте столову ложку глоду склянкою окропу, настоюйте дві години в термосі і проціджуйте. Приймайте по склянці за півгодини до їжі тричі на день протягом 15 днів.

Трав’яний збір з маточним молочком і медом:

Для цього збору використовуйте 40 г квітів ромашки, 30 г коренів валеріани та 30 г листя м’яти. Залийте дві столові ложки суміші 0,5 л окропу, настоюйте в термосі 2-3 години, потім проціджуйте. Пийте по склянці вранці та ввечері. Цей настій має заспокійливий ефект і допомагає знизити болі. Разом із ним приймайте суміш маточного молочка з медом (1:100) по 1/3-1/2 чайної ложки 2-3 рази на день для найкращого результату.

Трав’яний збір при шкірних проявленнях:

Якщо клімактеричний синдром супроводжується шкірним висипом і зудом статевих органів, допоможе наступний збір: 20 г трави двудомної кропиви, 20 г трави триразової череди, 15 г трави фіалки триколірної, 15 г трави тисячолистника, 10 г коренів великого лопуха та по 10 г трави польового хвоща і листя чорної смородини. Дві столові ложки суміші залийте 0,5 л окропу в термосі, настоюйте 1,5-2 години і проціджуйте. Вживайте по півсклянки тричі на день, можна додати трішки меду для смаку.

Липовий чай та селера:

В деяких рослинах містяться фітогормони, які є аналогами натуральних естрогенів. Три чашки чаю з липовим цвітом та кілька гілочок селери на день допоможуть компенсувати нестачу гормонів, при цьому організм продовжить виробляти власні естрогени.

Загальні рекомендації:

Рекомендується вживати пустирник з валеріаною протягом 10 днів, потім робити 20-денну перерву. Також можна приймати чверть таблетки аспірину вранці під час сніданку протягом 10 днів, а потім на 20 днів припинити. Аспірин сприяє розрідженню крові, покращуючи її циркуляцію. Ніжні ванночки з ароматичними солями, настої звіробою, ромашки та м’яти значно полегшують клімактеричний період. Корисна соя, що містить залізо та ізофлавони, які допомагають боротися з втомою та зміцнюють кісткову систему, що є профілактикою остеопорозу.

Часник та портвейн за методом Шаталової:

Візьміть цілу головку часнику і прокип’ятіть у 200 г якісного портвейну. Дайте настоюватися, потім видаліть часник. Отриманий напій рекомендується вживати по столовій ложці при ранньому клімаксі в передбачувані дні менструації.