प्रभावी घरेलू उपचार क्लाइमैक्‍स के लक्षणों को कम करने के लिए

गाजर का रस और क्रीम:

इस स्वास्थ्यवर्धक पेय को तैयार करने के लिए 150 मिलीलीटर ताजा निचोड़े हुए गाजर के रस और 50 मिलीलीटर क्रीम मिलाएं। इस पेय का सेवन हर महीने 10 दिनों तक करने की सिफारिश की जाती है।

जड़ी-बूटियों का मिश्रण:

बुजिन के फूल, हर्चिंग ग्रास, सौंफ, तीन रंगों वाली वायलेट की घास, थॉर्नी स्टैलोन का जड़, क्रश की छाल, लिकोरिस का जड़, कैलेंडुला के फूल और मुल्हर के फूलों का मिश्रण बनाएं। सभी सामग्रियों को छोड़कर, अंतिम के लिए कम मात्रा में लें। मिश्रण को उबलते पानी से भरे और कुछ घंटों के लिए थर्मस में भिगोएँ। इसे रोज़ दो कप छोटे घूँट में 10 दिनों तक पिएँ।

हॉक्सबरीरी:

रक्त-लाल होक्सबरीरी के फल या उसके फूलों के संयोजन का उपयोग करें। एक चम्मच होक्सबरीरी को एक कप उबलते पानी के साथ डालें, दो घंटे के लिए थर्मस में भिगोएँ और छान लें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार एक कप पिएँ, 15 दिनों तक।

जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ बटरी और शहद:

इस मिश्रण के लिए, 40 ग्राम कैमोमाइल के फूल, 30 ग्राम वेलेरियन की जड़ और 30 ग्राम पुदीना के पत्तों का उपयोग करें। दो चम्मच मिश्रण को 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें, 2-3 घंटे के लिए थर्मस में भिगोएँ, फिर छान लें। सुबह और शाम को एक कप पिएँ। यह जलसेक शांतिदायक प्रभाव प्रदान करता है और दर्द को कम करने में मदद करता है। इसे बटरी और शहद के मिश्रण (1:100) के साथ लें, 2-3 बार दिन में 1/3-1/2 चम्मच के लिए, बेहतर परिणाम के लिए।

त्वचा की समस्याओं के लिए जड़ी-बूटियों का मिश्रण:

यदि क्लाइमैक्‍स सिंड्रोम त्वचा पर दाने और जननांगों में खुजली के साथ होता है, तो निम्नलिखित मिश्रण मदद करेगा: 20 ग्राम द्विगुणित बिच्छू घास, 20 ग्राम तीन-कट वाला चारे, 15 ग्राम तीन रंगों वाली वायलेट की घास, 15 ग्राम यार्सटाइल की घास, 10 ग्राम बड़े बर्डॉक की जड़ और 10 ग्राम पॉल्ड हयाश और काले करौंदे के पत्ते। दो चम्मच मिश्रण को 0.5 लीटर उबलते पानी के थर्मस में डालें, 1.5-2 घंटे भिगोएँ और छान लें। इसे दिन में तीन बार आधे कप के लिए पिएँ, स्वाद के लिए थोड़ा शहद मिलाने की अनुमति है।

तुलसी की चाय और अजवाइन:

कुछ पौधों में फाइटोहार्मोन होते हैं, जो प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के समान होते हैं। दिन में तीन कप तुलसी की चाय और कुछ डंठल अजवाइन लेने से हार्मोनों की कमी को पूरा करने में मदद मिलेगी, जबकि शरीर अपने एस्ट्रोजेन का उत्पादन जारी रखेगा।

सामान्य सिफारिशें:

दस दिन तक वेलेरियन के साथ पासिफ्लोरा का सेवन करने की सलाह दी जाती है, फिर 20 दिन का विराम करें। आप सुबह नाश्ते के दौरान 10 दिनों के लिए एस्पिरीन की एक चौथाई गोली ले सकते हैं, और फिर 20 दिनों तक रोक सकते हैं। एस्पिरीन रक्त को पतला करने में मदद करता है, इसकी परिसंचरण में सुधार करता है। सुगंधित नमकों के साथ पैरों के स्नान, जेरियम, कैमोमाइल और पुदीना के जलसेक क्लाइमैक्‍स के दौरान काफी राहत देते हैं। सोया जो लौह और आइसोफ्लेवोन के साथ होती है, थकावट से लड़ने में मदद करती है और हड्डी प्रणाली को मजबूत बनाती है, जो ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम है।

लहसुन और पोर्ट शराब शतालोवा की विधि से:

एक पूरे लहसुन की कल्ली लें और 200 ग्राम गुणवत्ता की पोर्ट शराब में उबालें। इसे भिगोने दें, फिर लहसुन को हटा दें। इस मिश्रण का सेवन जल्दी क्लाइमैक्‍स के दौरान संभावित मासिक धर्म के दिनों में एक बड़े चम्मच लेने की सिफारिश की जाती है।