Effektive Hausmittel zur Linderung der Symptome der Menopause

Karottensaft mit Sahne:

Für die Zubereitung dieses gesunden Cocktails mischen Sie 150 ml frisch gepressten Karottensaft und 50 ml Sahne. Es wird empfohlen, dieses Getränk 10 Tage lang jeden Monat zu konsumieren.

Kräutermischung:

Stellen Sie eine Mischung aus Holunderblüten, Beinwellkraut, Anisfrüchten, dreifarbigen Veilchen, stacheligem Wurzelstock, Faulbaumrinde, Süßholzwurzel, Ringelblumen und Malvenblüten zusammen. Alle Zutaten, mit Ausnahme der letzten, sollten in gleichen Teilen verwendet werden, während die Malvenblüten in kleinerer Menge genommen werden. Gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser auf und lassen Sie sie einige Stunden in einer Thermosflasche ziehen. Trinken Sie über einen Zeitraum von 10 Tagen täglich zwei Tassen in kleinen Schlucken.

Weißdorn:

Verwenden Sie die Blutroten Früchte des Weißdorns oder eine Kombination mit Blüten. Gießen Sie einen Esslöffel Weißdorn mit einem Glas kochendem Wasser auf, lassen Sie es zwei Stunden in einer Thermosflasche ziehen und filtern Sie es. Nehmen Sie ein Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich über einen Zeitraum von 15 Tagen ein.

Kräutermischung mit Gelée Royale und Honig:

Für diese Mischung verwenden Sie 40 g Kamillenblüten, 30 g Baldrianwurzeln und 30 g Minzblätter. Gießen Sie zwei Esslöffel der Mischung mit 0,5 l kochendem Wasser auf, lassen Sie es 2-3 Stunden in einer Thermosflasche ziehen und filtern Sie es anschließend. Trinken Sie morgens und abends ein Glas. Dieser Aufguss hat eine beruhigende Wirkung und hilft, Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie zusammen mit ihm eine Mischung aus Gelée Royale mit Honig (1:100) in 1/3-1/2 Teelöffel, 2-3 Mal täglich für das beste Ergebnis.

Kräutermischung bei Hautmanifestationen:

Wenn das klimakterische Syndrom von Hautausschlägen und Juckreiz der Genitalien begleitet wird, hilft folgende Mischung: 20 g der krautigen Brennnessel, 20 g der dreigeteilten Filzblume, 15 g der dreifarbigen Veilchen, 15 g der Schafgarbe, 10 g der großen Löwenzahnwurzel sowie je 10 g der Acker-Schachtelhalm und schwarzen Johannisbeerenblätter. Gießen Sie zwei Esslöffel der Mischung mit 0,5 l kochendem Wasser in einer Thermosflasche auf, lassen Sie es 1,5-2 Stunden ziehen und filtern Sie es. Trinken Sie dreimal täglich einen halben Becher, Sie können etwas Honig für den Geschmack hinzufügen.

Lindenblütentee und Sellerie:

Einige Pflanzen enthalten Phytohormone, die natürlichen Östrogenen ähneln. Drei Tassen Lindenblütentee und einige Selleriestängel pro Tag helfen, den Hormonmangel auszugleichen, während der Körper weiterhin eigenes Östrogen produziert.

Allgemeine Empfehlungen:

Es wird empfohlen, über einen Zeitraum von 10 Tagen Melisse mit Baldrian zu konsumieren und dann eine 20-tägige Pause einzulegen. Sie können auch ein Viertel einer Aspirintablette morgens während des Frühstücks über einen Zeitraum von 10 Tagen einnehmen und dann für 20 Tage pausieren. Aspirin trägt zur Verdünnung des Blutes bei und verbessert dessen Zirkulation. Fußbäder mit aromatischen Salzen, Aufgüsse aus Johanniskraut, Kamille und Minze erleichtern den klimakterischen Zeitraum erheblich. Soja, die Eisen und Isoflavone enthält, die helfen, Müdigkeit zu bekämpfen und das Knochensystem zu stärken, ist eine wichtige Präventivmaßnahme gegen Osteoporose.

Knoblauch und Portwein nach der Shatalova-Methode:

Nehmen Sie eine ganze Knoblauchzehe und kochen Sie sie in 200 g hochwertigem Portwein. Lassen Sie es ziehen, nehmen Sie dann den Knoblauch heraus. Das erhaltene Getränk wird empfohlen, einen Esslöffel bei frühem Beginn der Menopause an den vermuteten Menstruationstagen einzunehmen.