Medios efectivos de la gente para aliviar los síntomas de la menopausia

Jugo de zanahoria con crema:

Para preparar este cóctel saludable, mezcle 150 ml de jugo de zanahoria recién exprimido y 50 ml de crema. Se recomienda consumir esta bebida durante 10 días cada mes.

Recolección de hierbas:

Prepare una mezcla de flores de saúco, hierba de llantén, frutos de anís, hierba de violeta tricolor, raíz de espino, corteza de cáscara, raíz de regaliz, flores de caléndula y flores de malva. Tome todos los ingredientes, excepto las últimas, en partes iguales, y utilice las flores de malva en menor cantidad. Vierta agua hirviendo sobre la mezcla y déjela reposar en un termo durante varias horas. Consuma dos vasos al día en pequeños sorbos durante 10 días.

Espino:

Utilice los frutos de espino de color rojo oscuro o su combinación con flores. Vierta una cuchara de espino en una taza de agua hirviendo, deje reposar dos horas en un termo y cuele. Tome un vaso media hora antes de las comidas tres veces al día durante 15 días.

Recolección de hierbas con jalea real y miel:

Para esta recolección, use 40 g de flores de manzanilla, 30 g de raíces de valeriana y 30 g de hojas de menta. Vierta dos cucharadas de la mezcla en 0,5 litros de agua hirviendo, deje reposar en un termo de 2 a 3 horas y luego cuele. Beba un vaso por la mañana y otro por la noche. Esta infusión tiene un efecto tranquilizante y ayuda a reducir el dolor. Junto con esto, tome una mezcla de jalea real con miel (1:100) de 1/3 a 1/2 cucharadita 2-3 veces al día para obtener el mejor resultado.

Recolección de hierbas para manifestaciones cutáneas:

Si el síndrome menopáusico se acompaña de erupciones cutáneas y picazón en los genitales, la siguiente mezcla ayudará: 20 g de hierba de ortiga, 20 g de hierba de menta, 15 g de hierba de violeta tricolor, 15 g de hierba de milenrama, 10 g de raíces de bardana y 10 g de hierba de cola de caballo y hojas de grosella negra. Vierta dos cucharadas de la mezcla en 0,5 litros de agua hirviendo en un termo, deje reposar de 1.5 a 2 horas y cuele. Consuma medio vaso tres veces al día, puede agregar un poco de miel al gusto.

Té de tilo y apio:

Algunas plantas contienen fitoestrógenos que son análogos de los estrógenos naturales. Tres tazas de té de flores de tilo y unas ramitas de apio al día ayudarán a reponer la falta de hormonas, mientras que el cuerpo seguirá produciendo sus propios estrógenos.

Recomendaciones generales:

Se recomienda consumir melisa con valeriana durante 10 días, luego hacer una pausa de 20 días. También se puede tomar una cuarta parte de una tableta de aspirina por la mañana durante el desayuno durante 10 días, y luego suspender durante 20 días. La aspirina ayuda a diluir la sangre, mejorando su circulación. Baños de pies con sales aromáticas, infusiones de hipérico, manzanilla y menta ayudan significativamente durante el período de menopausia. La soja es beneficiosa, ya que contiene hierro e isoflavonas, que ayudan a combatir la fatiga y refuerzan el sistema óseo, lo que es una prevención de la osteoporosis.

Ajo y Oporto según el método de Shatalova:

Tome una cabeza entera de ajo y hiérvala en 200 g de Oporto de calidad. Déjela reposar y luego retire el ajo. Se recomienda consumir la bebida obtenida en una cucharada en caso de menopausia temprana durante los días previstos de menstruación.