Rimedi popolari efficaci per alleviare i sintomi della menopausa

Succo di carota con panna:

Per preparare questo utile cocktail, mescola 150 ml di succo di carota fresco e 50 ml di panna. Si consiglia di consumare questa bevanda per 10 giorni ogni mese.

Miscela di erbe:

Prepara una miscela di fiori di sambuco, erba di piantaggine, frutti di anice, erba di violetta, radice di rabarbaro spinosa, corteccia di frangola, radice di liquirizia, fiori di calendula e fiori di malva. Prendi tutti gli ingredienti, ad eccezione degli ultimi, in parti uguali, mentre i fiori di malva in quantità minore. Versa acqua bollente sulla miscela e lascia in infusione in un thermos per diverse ore. Consuma due bicchieri al giorno a sorsi piccoli per 10 giorni.

Cornus:

Usa i frutti di corniolo di colore rosso sangue o una combinazione di essi con fiori. Versa un cucchiaio di corniolo in un bicchiere di acqua bollente, lascia in infusione per due ore in un thermos e filtra. Assumi un bicchiere mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno per 15 giorni.

Miscela di erbe con pappa reale e miele:

Per questa miscela, usa 40 g di fiori di camomilla, 30 g di radici di valeriana e 30 g di foglie di menta. Versa due cucchiai della miscela in 0,5 l di acqua bollente, lascia in infusione in un thermos per 2-3 ore e poi filtra. Bevi un bicchiere al mattino e alla sera. Questa infusione ha un effetto calmante e aiuta a ridurre il dolore. Insieme a essa, assumi una miscela di pappa reale con miele (1:100) da 1/3 a 1/2 cucchiaino 2-3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

Miscela di erbe per manifestazioni cutanee:

Se il sintomo menopausale è accompagnato da rash cutanei e prurito genitale, la seguente miscela può aiutare: 20 g di erba di ortica, 20 g di erba di erba medica, 15 g di erba di violetta, 15 g di erba di millefoglie, 10 g di radici di grande bardana e 10 g di erba di equiseto e foglie di ribes nero. Versa due cucchiai della miscela in 0,5 l di acqua bollente in un thermos, lascia in infusione per 1,5-2 ore e poi filtra. Consuma mezzo bicchiere tre volte al giorno, puoi aggiungere un po' di miele per il gusto.

Tè alla tiglio e sedano:

Alcune piante contengono fitormoni, che sono gli analoghi degli estrogeni naturali. Tre tazze di tè con fiori di tiglio e qualche rametto di sedano al giorno possono aiutare a compensare la mancanza di ormoni, mentre l'organismo continuerà a produrre i propri estrogeni.

Raccomandazioni generali:

Si consiglia di assumere il melissa con valeriana per 10 giorni, quindi fare una pausa di 20 giorni. Puoi anche prendere un quarto di compressa di aspirina al mattino durante la colazione per 10 giorni e poi fermarti per 20 giorni. L'aspirina aiuta a fluidificare il sangue, migliorando la sua circolazione. Pediluvi con sali aromatici, infusi di iperico, camomilla e menta alleviano notevolmente il periodo menopausale. La soia, contenente ferro e isoflavoni, è utile per combattere la stanchezza e rinforzare il sistema osseo, prevenendo l'osteoporosi.

Aglio e porto secondo il metodo Shatalova:

Prendi un'intera testa di aglio e falla bollire in 200 g di buon porto. Lascia in infusione, quindi rimuovi l'aglio. La bevanda risultante si consiglia di assumere un cucchiaio nei casi di menopausa precoce nei giorni presunti delle mestruazioni.