วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของวัยทอง

น้ำแครอทกับครีม:

ในการทำค็อกเทลที่มีประโยชน์นี้ ให้ผสมน้ำแครอทสด 150 มล. กับครีม 50 มล. แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ต่อเนื่องเป็นเวลา 10 วันในแต่ละเดือน。

สมุนไพร:

จัดทำสมุนไพรจากดอกดาเซนตา, สมุนไพรเกรย์กัป, ผลอานิสซา, สมุนไพรไวออลเล็ตสามสี, รากของบุตเรอร์ดติด, เปลือกของควินซ์, รากของซีเลอรี, ดอกดาวเรือง และดอกชบา. ใช้ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นดอกชบาในสัดส่วนที่เท่ากัน โดยใช้ดอกชบาในปริมาณน้อยกว่า. เทน้ำร้อนใส่ส่วนผสมและปล่อยให้ตั้งไว้ในเทอร์โมสักสองสามชั่วโมง. ดื่มวันละสองแก้วในคำเล็ก ๆ เป็นเวลา 10 วัน。

โบยาร์ซิก:

ใช้ผลโบยาร์ซิกสีแดงเลือดหรือรวมกับดอกไม้. เทช้อนโต๊ะโบยาร์ซิกลงในแก้วน้ำร้อน ปล่อยให้ตั้งในเทอร์โมเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วกรอง. ดื่มวันละแก้วก่อนอาหาร 30 นาที สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 วัน。

สมุนไพรกับนมผึ้งและน้ำผึ้ง:

สำหรับสมุนไพรนี้ ใช้ดอกคาโมมายล์ 40 กรัม, รากวาเลอรีน่า 30 กรัม และใบมิ้น 30 กรัม. เทช้อนโต๊ะของส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 0.5 ลิตร ปล่อยให้ตั้งในเทอร์โม 2-3 ชั่วโมงแล้วกรอง. ดื่มแก้วหนึ่งในตอนเช้าและตอนเย็น. ชาสมุนไพรนี้จะช่วยให้มีผลสงบและลดความเจ็บปวด. ควบคู่กับมัน ให้ดื่มนมผึ้งกับน้ำผึ้ง (อัตราส่วน 1:100) โดยมีขนาด 1/3-1/2 ช้อนชา 2-3 ครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

สมุนไพรสำหรับอาการผิวหนัง:

หากอาการวัยทองมาพร้อมกับผื่นที่ผิวหนังและคันในอวัยวะเพศ ให้ใช้สมุนไพรต่อไปนี้: สมุนไพรตระกูลเฮอร์เบีย 20 กรัม, สมุนไพรสามแถว 20 กรัม, สมุนไพรไวออลเล็ตสามสี 15 กรัม, สมุนไพรทิชชู 15 กรัม, รากของหญ้ายูเอสเอ 10 กรัม และสมุนไพรพ์โบโนมา 10 กรัม. เทช้อนโต๊ะผสม 2 ช้อนลงในน้ำร้อน 0.5 ลิตรในเทอร์โม, ปล่อยให้ตั้ง 1.5-2 ชั่วโมงแล้วกรอง. ดื่มครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อปรุงรสได้。

ชาไลป์และขึ้นช่าย:

พืชบางชนิดมีฮอร์โมนพืชซึ่งเป็นอนุพันธ์ของเอสโตรเจนธรรมชาติ. ดื่มชาดอกไลป์ 3 แก้วและขึ้นช่ายเล็กน้อยต่อวัน จะช่วยเติมเต็มฮอร์โมนที่ขาดหายไป ในขณะที่ร่างกายจะยังคงผลิตเอสโตรเจนของตนเองต่อไป。

คำแนะนำทั่วไป:

แนะนำให้ทานวิตามินอย่างวาเลอรีน่าและวัฒนธรรมเป็นเวลา 10 วันแล้วหยุด 20 วัน. นอกจากนี้สามารถทานแอสไพรินครึ่งเม็ดในตอนเช้าขณะทานอาหารเช้าเป็นเวลา 10 วันแล้วหยุด 20 วัน. แอสไพรินช่วยทำให้เลือดบางลง ช่วยให้การหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น. การแช่น้ำแข็งที่มีเกลือหอม, น้ำชาสมุนไพร, คาโมมายล์ และมิ้นช่วยบรรเทาช่วงวัยทองได้อย่างมาก. ถั่วเหลืองที่มีธาตุเหล็กและไอโซฟลาวินสามารถช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและเสริมสร้างระบบกระดูก ซึ่งถือเป็นการป้องกันโรคกระดูกพรุน。

กระเทียมและพอร์ตไวน์ตามวิธีการของชาตาลาว:

ให้นำหัวกระเทียมทั้งหัวไปต้มในพอร์ตไวน์คุณภาพ 200 กรัม. ให้น้ำสูญญากาศแล้วนำกระเทียมออก. แนะนำให้ดื่มน้ำที่ได้ตามช้อนโต๊ะเมื่อมีอาการวัยทองในวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือน.