Tehokkaat kansanlääkkeet vaihdevuosien oireiden helpottamiseksi

Porkkanamehu kerman kanssa:

Valmistaaksesi tätä hyödyllistä drinkkiä, sekoita 150 ml tuorepuristettua porkkanamehua ja 50 ml kermaa. Suositellaan nauttimaan tätä juomaa 10 päivän ajan joka kuukausi.

Yrttikokoelma:

Valmista kokoelma mustikoista, hiirenvirnasta, aniksen hedelmistä, kolmivärisestä orkideasta, piikkiputken juuresta, ruusunlehtikuoresta, lakritsijuuresta, kehäkukkien kukista ja porsaan kukista. Ota kaikki ainesosat, paitsi viimeiset, yhtä suurina osina, ja porsaan kukat vähemmän. Kaada seos kiehuvalla vedellä ja anna sen hautua termoskannussa muutaman tunnin ajan. Nauti kaksi lasillista päivässä pieninä gulppeina 10 päivän ajan.

Lemmikki:

Käytä veripunaisia lemmikin hedelmiä tai niiden yhdistelmää kukkien kanssa. Kaada ruokalusikallinen lemmikkiä lasilliseen kiehuvaa vettä, anna sen hautua kaksi tuntia termoskannussa ja siivilöi. Ota kupillinen puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä 15 päivän ajan.

Yrttikokoelma mehiläispölyn ja hunajan kanssa:

Tätä kokoelmaa varten käytä 40 g kamomillan kukkia, 30 g valerianjuuria ja 30 g mintun lehtiä. Kaada kaksi ruokalusikallista seosta 0,5 l kiehuvaa vettä, anna hautua termoskannussa 2-3 tuntia, sitten siivilöi. Juo lasillinen aamulla ja illalla. Tämä uutos vaikuttaa rauhoittavasti ja auttaa vähentämään kipua. Samaan aikaan, nauti sekoitusta mehiläispölyä ja hunajaa (1:100) 1/3-1/2 teelusikallista 2-3 kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Yrttikokoelma ihottumien varalta:

Jos vaihdevuosioireet liittyvät ihottumaan ja sukupuolielinten kutinaan, seuraava kokoelma auttaa: 20 g kaksikotista nokkosesta, 20 g kolmilehtisestä voimakkaasta, 15 g kolmivärisestä orkideasta, 15 g tuhkalavesiruohoista, 10 g suuren lehtijuurikkaita ja 10 g puiskivania ja mustaherukkapensaan lehtiä. Kaada kaksi ruokalusikallista seosta 0,5 l kiehuvaa vettä termoskannussa, anna hautua 1,5-2 tuntia ja siivilöi. Nauti puoli lasillista kolme kertaa päivässä, voit lisätä hieman hunajaa maun vuoksi.

Linden tee ja selleri:

Joissakin kasveissa on fytohormoneja, jotka ovat luonnollisten estrogeenien vastineita. Kolme kupillista limekukkaista teetä ja muutama sellerivarsi päivittäin auttavat täydentämään hormonaalista puutetta, samalla kun keho jatkaa omien estrogeenien tuottamista.

Yhteenveto suosituksista:

Suositellaan nauttimaan äitiyrttiä valerianan kanssa 10 päivän ajan, sitten 20 päivän tauko. Voit myös ottaa neljännes aspiriinitabletista aamiaisella 10 päivän ajan ja sitten lopettaa 20 päiväksi. Aspiriini auttaa veren nesteytyksessä parantaen sen verenkiertoa. Jalkakylvyt aromisuolalla, johanneksenleipä, kamomilla ja minttu helpottavat merkittävästi vaihdevuosien aikaa. Soijapavut ovat hyödyllisiä, sisältäen rautaa ja isoflavoneja, jotka auttavat taistelemaan väsymystä vastaan ja vahvistavat luustoa, mikä on osteoporoosin ennaltaehkäisy.

Valkosipuli ja portviini Shatalovan menetelmällä:

Ota kokonainen valkosipulinkynsi ja keitä 200 g laadukasta portviiniä. Anna sen hautua, sitten poista valkosipuli. Saatua juomaa suositellaan nautittavaksi ruokalusikallinen varhaisissa vaihdevuosissa oletettavina kuukautispäivät.