داروهای مؤثر گیاهی برای تسکین علائم یائسگی
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
آب هویج با خامه:
برای تهیه این نوشیدنی مفید 150 میلیلیتر آب هویج تازهگرفته شده و 50 میلیلیتر خامه را با هم مخلوط کنید. توصیه میشود این نوشیدنی را به مدت 10 روز در هر ماه مصرف کنید.
ترکیب گیاهی:
ترکیبی از گلهای دمنوش، علف گریزنگر، میوههای انیسون، علف بنفشه سه رنگ، ریشهای از جنس صنعتبر، پوست روناس، ریشه شیرینبیان، گلهای همیشهدرست و گلهای بذرگیاه تهیه کنید. تمامی مواد به جز آخرینها را به نسبت مساوی بردارید و گلهای بذرگیاه را به مقدار کمتری اضافه کنید. مخلوط را با آب جوش بریزید و اجازه دهید چند ساعت در ترموس بماند. روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را به تدریج طی 10 روز مصرف کنید.
بویوری:
از میوههای بویوری قرمز رنگ یا ترکیب آنها با گلها استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری میوه بویوری را با یک لیوان آب جوش بریزید، به مدت دو ساعت در ترموس بگذارید و سپس صاف کنید. قبل از غذا روزی سه بار، یک لیوان از آن را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید به مدت 15 روز.
ترکیب گیاهی با ژل رویال و عسل:
برای این ترکیب 40 گرم گلهای بابونه، 30 گرم ریشههای والریانا و 30 گرم برگهای نعناع استفاده کنید. دو قاشق غذاخوری از مخلوط را با 0.5 لیتر آب جوش بریزید، به مدت 2-3 ساعت در ترموس بماند، سپس صاف کنید. روزانه یک لیوان صبح و شب بنوشید. این دمنوش اثر آرامبخش دارد و به کاهش احساس درد کمک میکند. علاوه بر آن، مخلوط ژل رویال و عسل (1:100) را به مقدار یکسوم تا نیم قاشق چایخوری 2-3 بار در روز برای نتیجه بهتر مصرف کنید.
ترکیب گیاهی برای بروزهای پوستی:
اگر سندروم یائسگی همراه با جوشهای پوستی و خارش نواحی تناسلی باشد، ترکیبی که به کمک میآید شامل: 20 گرم علف نخل دوخانه، 20 گرم علف سهجزء جو، 15 گرم علف بنفشه سه رنگ، 15 گرم علف هزارپا، 10 گرم ریشههای بزرگ ترب و 10 گرم علف درخت نخل و برگهای توت سیاه است. دو قاشق غذاخوری از این مخلوط را با 0.5 لیتر آب جوش در ترموس بریزید، به مدت 1.5-2 ساعت بماند و سپس صاف کنید. روزی سه بار نیم لیوان از آن را مصرف کرده و میتوانید کمی عسل برای طعم اضافه کنید.
چای لیپتا و کرفس:
در برخی گیاهان فیتوهورمونها وجود دارند که مشابه استروژنهای طبیعی هستند. روزی سه فنجان چای با گلهای لیپتا و چند شاخه کرفس به شما کمک میکند تا کمبود هورمونها را جبران کنید و در عین حال بدن به تولید استروژنهای خود ادامه دهد.
توصیههای عمومی:
توصیه میشود که در طول 10 روز از علفاذان و والریانا استفاده کنید و سپس به مدت 20 روز استراحت کنید. همچنین میتوان یک چهارم قرص آسپرین را صبحها در زمان صبحانه به مدت 10 روز مصرف کرد و سپس برای 20 روز قطع کرد. آسپرین به رقیق شدن خون کمک کرده و گردش آن را بهبود میبخشد. وانهای پای با نمکهای معطر، دمنوشهای سنبلالطیب، بابونه و نعنا به طرز قابل توجهی دوره یائسگی را تسهیل میکنند. سویا که حاوی آهن و ایزوفلاونهاست، در مبارزه با خستگی و تقویت سیستم استخوانی بسیار مفید است که در پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
سیر و پورتو در روش شاتالوا:
یک سر تمام سیر را بردارید و در 200 گرم پورتو با کیفیت بپزید. بگذارید دم بکشد، سپس سیر را حذف کنید. نوشیدنی حاصل را به مقدار یک قاشق غذاخوری در روزهای احتمالی قاعدگی هنگام یائسگی زودهنگام مصرف کنید.