موثر گھریلو علاج نیوروس کے لئے
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
نیوروس: جڑی بوٹیوں کے ابلاؤ سے خود کی مدد کیسے کریں
نیوروس کے علاج کے لئے مؤثر گھریلو علاج میں مختلف جڑی بوٹیوں کے ابلاؤ شامل ہیں۔ آئیں، دیکھتے ہیں کہ ان وسائل کو کیسے تیار کیا جائے اور استعمال کیا جائے۔
اجزاء:
ویلیریئن کی جڑیں - 40 گرام
دوائی کی کیمومائل - 10 گرام
اجوائن کے بیج - 20 گرام
پودینہ کے پتے - 30 گرام
تمام اجزاء کو ملا دیں اور ان کو ہوا بند شیشے کے برتن میں رکھیں تاکہ مائع مائعات کی کمی نہ ہو۔ ہر شام 1 کھانے کا چمچ ملاوٹ 0.5 لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں، ڈھانپ دیں اور پوری رات کے لئے چھوڑ دیں۔ ہر کھانے سے پہلے دن میں تین بار 3/4 کپ استعمال کریں۔
یہ ابلاؤ دل کی نیوروس، ہاضمے میں خرابی، بے خوابی، بے چینی، خوفناک خوابوں، دائمی تھکاوٹ اور چڑچڑاپن کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔
ویلیریئن: نیوروس کا سادہ علاج
1 کھانے کا چمچ کٹی ہوئی ویلیریئن کو ایک کپ ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک تھرموس میں ڈالیں اور رات بھر چھوڑ دیں۔ دن میں 3-4 بار 1 کھانے کا چمچ لیں۔ شدید اعصابی سستی کی صورت میں 1/3 کپ کو تین دفعہ میں پی لیا جا سکتا ہے۔ ویلیریئن کا استعمال 2 ماہ سے زیادہ نہ کریں تاکہ سر درد اور ہاضمے کے مسائل پیدا نہ ہوں۔ ویلیریئن کے تیار شدہ ہومیوپیتھک مصنوعات بھی دستیاب ہیں، جیسے کہ ویلیریانہچیل۔
ہائپریکم: نیوروس کے لئے قدرتی علاج
دو کھانے کے چمچ خشک ہائپریکم کے بیج کو پیس کر 1.5 کپ ابلتے پانی میں ڈالیں۔ ہر کھانے سے 30 منٹ پہلے تین حصوں میں استعمال کریں۔
ڈائیل: نیوروس کے علاج کے لئے استعمال
ایک چمچ ڈائیل کی جڑین ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں چائے کی طرح چھوڑ دیں۔ دن میں 3-4 بار 1/2 کپ لیں۔
نیلگوں: نیوروس کا مقابلہ کرنے کا آسان طریقہ
ایک کھانے کا چمچ نیلگوں کو ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔ نیلگوں کو چائے میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔ اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔
پستھرنک: گھریلو طب کا نسخہ
15 گرام پستھرنک کی جڑی بوٹی کو ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں۔ دن میں 3-5 بار 1 کھانے کے چمچ لیں۔
پرایملہ: نیوروس کے لئے موثر علاج
ایک چمچ پرایملہ کی جڑی بوٹی کو ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں چھوڑ دیں۔ 30 منٹ کے بعد 1/2 کپ دن میں دو بار پی لیں۔
وائلا: دباؤ کم کرنے کے لئے نسخہ
10 گرام پیسی ہوئی وائلا کی چوٹیاں ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں، 30 منٹ تک ابالیں، چھان لیں اور اس کی مقدار کو 200 ملی لیٹر میں بھر دیں۔ دن میں 3 بار کھانے سے پہلے 1 کھانے کا چمچ لیں۔
پودینے: سکون دینے کا سادہ طریقہ
1 کھانے کا چمچ پودینے کے پتوں کو ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں، 10 منٹ تک ابالیں اور چھان لیں۔ صبح اور شام 1/2 کپ لیں۔
زِوِرُوبوئی: قدرتی علاج جو اعصاب کو متوازن کرتا ہے
3 کھانے کے چمچ زِوِرُوبوئی کو ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں، 2 گھنٹے تک چھوڑ دیں، چھان لیں اور ہر دن 3 بار کھانے سے پہلے 1/3 کپ لیں۔ زِوِرُوبوئی کی تیار شدہ مصنوعات بھی موجود ہیں، جیسے کہ "مضبوط اعصاب" اور "ہائپریکم"۔
پولن: نیوروس کے لئے نسخہ
1 چمچ پولن کی جڑی بوٹی کو 2 کپ ابلتے پانی میں ڈالیں، 1 گھنٹہ تک چھان لیں۔ دن میں 4 بار 1/2 کپ لیں۔
ڈینڈیلیون: نیوروس کے لئے قدرتی علاج
6 گرام ڈینڈیلیون کی جڑی بوٹی اور جڑ کو ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں، ابالیں اور چھان لیں۔ دن میں 3 بار 1 کھانے کا چمچ لیں۔
بلیک بیری: نیوروس کے علاج کے لئے پتوں
2 کھانے کے چمچ بلیک بیری کے پتوں کو 2 کپ ابلتے پانی میں ڈالیں۔ ایک گھنٹے تک چھوڑ دیں اور چھان لیں۔ دن میں 4 بار 1/2 کپ لیں۔
اسٹرابیری: حالت کی بہتری کے لئے پتوں
20 گرام اسٹرابیری کے پتوں کو ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں، 10 منٹ تک ابالیں، 2 گھنٹے تک چھوڑ دیں اور چھان لیں۔ دن میں 3 بار 1 کھانے کا چمچ لیں۔
اجزوپشن: اعصاب کو سکون دینے کا آسان طریقہ
2 چمچ اجزوپشن کو ایک کپ ابلتے پانی میں چھوڑ دیں۔ ابلاؤ تیار کریں اور چھان لیں۔ دن میں 3-4 بار کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے لیں۔ اجزوپشن حاملہ خواتین کیلئے ممنوع ہے۔
نیلگوں اور بلیک بیری کے پتوں: ملا ہوا علاج
نیلگوں اور بلیک بیری کے پتوں کو برابر ملا کر ایک پیالی میں دو کھانے کے چمچ ڈالیں۔ ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں۔ نسخہ پی کر 2/3 کپ دن میں 3 بار کھانے کے بعد لیں۔
ایلانگ ایلانگ: اعصابی کشیدگی کے خلاف خوشبو علاج
ایک ٹشو پر ایلانگ ایلانگ کے چند قطرے ڈالیں اور خوشبو کو سانس میں لیں۔ یہ علاج اعصابی سکون اور بے چینی کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے۔