שיטות טיפול עממיות יעילות בנוירוזה
יש התוויות נגד. התייעץ עם הרופא שלך.
נוירוזות: איך לעזור לעצמך בעזרת מרקחות צמחיות
בין כל האמצעים העממיים שיכולים לעזור בנוירוזות, בולטים מרקחות מצמחים שונים. נבחן כיצד להכין וליישם אמצעים אלו.
הרכב:
שורשי ולריאנה - 40 גרם
קמומיל - 10 גרם
פירות שומר - 20 גרם
עלים של מנטה ציפורן - 30 גרם
ערבבו את כל הרכיבים, שמרו בכלי זכוכית אטום כדי להימנע מאובדן שמני אתרים. כל ערב, שפכו כף אחת מהתערובת על 0.5 ליטר מים רותחים, כסו ותנו לזה להתעקש כל הלילה. השתמשו ב-3/4 כוס לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.
מרק זה מומלץ בנוגע לנוירוזה לבבית, בעיות עיכול, נדודי שינה, חרדה, סיוטים, עייפות כרונית ועצבנות.
ולריאנה: דרך פשוטה לטיפול בנוירוזה
שפכו כף אחת של ולריאנה טחונה לכוס מים רותחים והניחו במשך הלילה. קחו כף אחת 3-4 פעמים ביום. במידה ויש חרדה מוגברת אפשר לשתות את התמיסה בשלוש מנות של 1/3 כוס כל פעם. לא מומלץ לקחת ולריאנה יותר משני חודשים כדי למנוע כאבי ראש ובעיות עיכול. כמו כן, קיימים גם תרופות הומיאופתיות מוכנות המבוססות על ולריאנה, כמו ולריאנה-חל.
צאַט: אמצעי טבעי נגד נוירוזה
שתי כפות פירות צאט יבשים טוחנים ושופכים על 1.5 כוסות מים רותחים. השתמשו בשלוש מנות 30 דקות לפני האוכל.
דיאגניל: שימושים לטיפול בנוירוזות
כף אחת של שורשי דיאגניל מתעקשת בכוס מים רותחים. קחו 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום.
מליסה: דרך קלה להילחם בנוירוזה
שפכו כף אחת של עשב מליסה על כוס מים רותחים. אפשר להוסיף מליסה לא תה. אין לה חששות נגד.
פוסטיניק: מתכון לרפואה עממית
15 גרם עשב פוסטיניק עבור כוס מים רותחים. קחו כף אחת 3-5 פעמים ביום.
פרימולה: אמצעי יעיל נגד נוירוזה
כפית אחת של עשב פרימולה שפכו עם כוס מים רותחים. תנו לזה להתעקש 30 דקות ושתו 1/2 כוס פעמיים ביום.
קליפת קלינה: מתכון להפחתת מתח
10 גרם קליפת קלינה טחונה עבור כוס מים רותחים, רתיחו 30 דקות, סננו והביאו את הנפח ל-200 מ"ל עם מים רותחים. קחו כף אחת 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
מנטה לציפורן: דרך פשוטה להרגיע
שפכו כף אחת של עלי מנטה לכוס מים רותחים, רתיחו 10 דקות וסננו. קחו 1/2 כוס בבוקר ובערב.
זברובוי: אמצעי טבעי לאיזון העצבים
שפכו כוס מים רותחים על 3 כפות זברובוי, תנו לזה להתעקש במשך שעתיים, סננו וקחו 1/3 כוס 3 פעמים ביום לפני האוכל. קיימות גם תרופות מוכנות המבוססות על זברובוי, כמו " עצבים חזקים" ו"היפריקום".
אבסינת: מתכון נגד נוירוזה
כפית אחת של עשב אבסינת שפכו על 2 כוסות מים רותחים, תנו לזה להתעקש במשך שעה וסננו. קחו 1/2 כוס 4 פעמים ביום.
דנבי: אמצעי טבעי נגד נוירוזה
שפכו כוס מים רותחים על 6 גרם תערובת של עשב ודנבי, הכינו תמצית וסננו. קחו כף אחת 3 פעמים ביום.
איקביש: עלים לטיפול בנוירוזה
שפכו 2 כוסות מים רותחים על 2 כפות של עלי איקביש. תנו לזה להתעקש במשך שעה וסננו. השתמשו ב-1/2 כוס 4 פעמים ביום.
אדמית: עלים לשיפור מצב הרוח
שפכו כוס מים רותחים על 20 גרם של עלי אדמית, רתיחו 10 דקות, תנו לזה להתעקש לשעתיים וסננו. קחו כף אחת 3 פעמים ביום.
בושם: דרך קלה להרגיע את העצבים
2 כפיות בושם לכוס מים רותחים. הכינו תמצית וסננו. השתמשו 3-4 פעמים ביום חצי שעה לפני האוכל. בושם אינו מומלץ לנשים בהריון.
פרחים ועלי דובדבן: אמצעי משולב
ערבבו בפרופורציות שוות פרחים ועלי דובדבן. שתי כפות מהתערובת שפכו על כוס מים רותחים. קחו את התמצית 2/3 כוס 3 פעמים ביום לאחר האוכל.
ילנג-ילנג: ארומתרפיה נגד נוירוזות
טפטפו מספר טיפות של שמן ילנג-ילנג על מפית ושאיפו את הריח. אמצעי זה מצליח להילחם בנוירוזות וחרדות בהצלחה.