روشهای مؤثر درمانهای خانگی برای نوروز
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
نوروز: چگونه با استفاده از جوشاندههای گیاهی به خود کمک کنیم
بین داروهای خانگی که میتوانند در درمان نوروز مفید باشند، جوشاندههای مختلف گیاهان برجسته هستند. بیایید ببینیم چگونه میتوانیم این داروها را تهیه و استفاده کنیم.
ترکیب:
ریشههای والریانا - ۴۰ گرم
بابونه - ۱۰ گرم
میوههای رازیانه - ۲۰ گرم
برگهای نعناع فلفلی - ۳۰ گرم
تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف شیشهای محکم بسته نگه دارید تا از دست رفتن روغنهای ضروری جلوگیری شود. هر شب ۱ قاشق غذاخوری از مخلوط را به ۰.۵ لیتر آب جوش اضافه کرده، بپوشانید و تمام شب بگذارید تا دم بکشد. روزی سه بار قبل از غذا ۳/۴ لیوان از آن را بنوشید.
این جوشانده برای نوروز قلبی، اختلالات گوارشی، بیخوابی، اضطراب، کابوسهای شبانه، خستگی مزمن و تحریکپذیری توصیه میشود.
والریانا: روش ساده برای درمان نوروز
۱ قاشق غذاخوری والریانا خرد شده را با یک لیوان آب جوش در ترمس بریزید و بگذارید تمام شب بماند. روزی ۳-۴ بار ۱ قاشق غذاخوری بنوشید. در صورت افزایش عصبانیت میتوانید جوشانده را به سه بخش ۱/۳ لیوانی تقسیم کنید. توصیه میشود والریانا را بیشتر از ۲ ماه مصرف نکنید تا از بروز سردرد و اختلالات گوارشی جلوگیری شود. همچنین داروهای هموپاتیک آماده مبتنی بر والریانا مانند والریانا هیل نیز موجود هستند.
بایا: داروی طبیعی برای نوروز
دو قاشق غذاخوری میوههای خشک بایا را خرد کرده و با ۱.۵ لیوان آب جوش بریزید. روزی سه بار ۳۰ دقیقه قبل از غذا بنوشید.
دیگول: استفاده برای درمان نوروز
۱ قاشق چایخوری ریشههای دیگول را در یک لیوان آب جوش دم کنید. روزی ۳-۴ بار ۱/۲ لیوان بنوشید.
ملیسه: روش آسان مبارزه با نوروز
۱ قاشق غذاخوری گیاه میلیسه را با یک لیوان آب جوش بریزید. میتوانید میلیسه را به چای اضافه کنید. هیچگونه منع مصرفی ندارد.
پاستیرنیک: دستور طب سنتی
۱۵ گرم گیاه پاستیرنیک را در یک لیوان آب جوش دم کنید. روزی ۳-۵ بار ۱ قاشق غذاخوری بنوشید.
پرایمالا: دارویی مؤثر برای نوروز
۱ قاشق چایخوری گیاه پرایمالا را با یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید ۳۰ دقیقه دم بکشد و سپس روزی دو بار ۱/۲ لیوان بنوشید.
پوست کالیانا: دستور برای کاهش استرس
۱۰ گرم پوست کالیانا خرد شده را با یک لیوان آب جوش بجوشانید به مدت ۳۰ دقیقه، سپس صاف کرده و حجم را با آب جوشیده به ۲۰۰ میلیلیتر برسانید. روزی ۳ بار قبل از غذا ۱ قاشق غذاخوری بنوشید.
نعناع فلفلی: روش ساده برای آرامش
۱ قاشق غذاخوری برگهای نعناع را با یک لیوان آب جوش بریزید، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. روزی ۲ بار ۱/۲ لیوان در صبح و شب بنوشید.
زیرمایه: داروئی طبیعی برای تعادل اعصاب
۳ قاشق غذاخوری زیرمایه را با یک لیوان آب جوش بریزید، به مدت ۲ ساعت دم کنید، صاف کنید و روزی ۳ بار ۱/۳ لیوان قبل از غذا بنوشید. داروهای آماده مبتنی بر زیرمایه نیز موجود هستند، مانند "اعصاب قوی" و "هیپریکوم".
پولین: دستور برای عصبانیت
۱ قاشق چایخوری گیاه پولین را با ۲ لیوان آب جوش دم کنید، به مدت ۱ ساعت دم کرده و سپس صاف کنید. روزی ۴ بار ۱/۲ لیوان بنوشید.
دافنی: داروی طبیعی برای نوروز
۶ گرم مخلوط گیاه و ریشه دافنی را با یک لیوان آب جوش بریزید، دم کنید و صاف کنید. روزی ۳ بار ۱ قاشق غذاخوری بنوشید.
تمشک: برگها برای درمان نوروز
۲ قاشق غذاخوری برگهای تمشک را با ۲ لیوان آب جوش بریزید. بگذارید ۱ ساعت دم بکشد و سپس صاف کنید. روزی ۴ بار ۱/۲ لیوان بنوشید.
توتفرنگی: برگها برای بهبود وضعیت
۲۰ گرم برگهای توتفرنگی را با یک لیوان آب جوش بریزید، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، ۲ ساعت دم کرده و سپس صاف کنید. روزی ۳ بار ۱ قاشق غذاخوری بنوشید.
دارچین: روش آسان برای آرامش اعصاب
۲ قاشق چایخوری دارچین را با یک لیوان آب جوش دم کنید. دارچین را برای ۳-۴ بار در روز ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. مصرف دارچین برای زنان باردار ممنوع است.
دستند و برگهای تمشک: داروئی ترکیبی
دستند و برگهای تمشک را به صورت مساوی مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید. جوشانده را روزی ۳ بار بعد از غذا به مقدار ۲/۳ لیوان بنوشید.
ایلنگ-ایلنگ: آروماتراپی برای عصبانیت
چند قطره از روغن الیگانگ را بر روی یک دستمال بریزید و عطر آن را استنشاق کنید. این دارو با عصبانیت و اضطراب به خوبی مقابله میکند.