Efektivní lidové metody léčby neurózy
Existují kontraindikace. Poraďte se se svým lékařem.
Neurózy: Jak si pomoci pomocí odvarů z bylin
Mezi lidovými prostředky, které mohou pomoci při neurózách, vynikají odvary z různých bylin. Pojďme se podívat, jak tyto prostředky připravit a používat.
Složení:
Kořeny kozlíku lékařského - 40 g
Heřmánek lékařský - 10 g
Plody fenyklu - 20 g
Listy máty peprné - 30 g
Smíchejte všechny ingredience a uchovávejte v hermeticky uzavřené skleněné nádobě, abyste předešli ztrátě éterických olejů. Každý večer 1 polévkovou lžíci směsi zalijte 0,5 litru vroucí vody, přikryjte a nechte vyluhovat přes noc. Užívajte 3/4 sklenice před jídlem třikrát denně.
Tento odvar se doporučuje při srdeční neuróze, poruchách trávení, nespavosti, úzkosti, nočních můrách, chronické únavě a podrážděnosti.
Kozlík lékařský: Jednoduchý způsob léčby neurózy
1 polévkovou lžíci drceného kozlíku zalijte sklenicí vroucí vody v termosce a nechte přes noc. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně. Při zvýšené nervozitě můžete vypít odvar ve třech dávkách po 1/3 sklenice. Nedoporučuje se užívat kozlík déle než 2 měsíce, aby se předešlo vzniku bolestí hlavy a problémům s trávením. Také jsou k dispozici hotové homeopatické přípravky na bázi kozlíku, jako je Valeriankahel.
Hloh: Přírodní prostředek proti neuróze
Dvě polévkové lžíce suchých plodů hlohu rozemelte a zalijte 1,5 sklenicemi vroucí vody. Užívejte ve třech dávkách 30 minut před jídlem.
Ďábel: Použití pro léčbu neuróz
Jednu čajovou lžičku kořenů ďateliny nechte vyluhovat ve sklenici vroucí vody. Uživejte 1/2 sklenice 3-4krát denně.
Meduňka: Snadný způsob, jak bojovat proti neuróze
Jednu polévkovou lžíci byliny meduňky zalijte sklenicí vroucí vody. Meduňku lze přidávat do čaje. Nemá žádná kontraindikace.
Zemědělská máta: Recept lidového léčitelství
15 g byliny zemědělské máty na sklenici vroucí vody. Uživejte 1 polévkovou lžíci 3-5krát denně.
Prvosenka: Účinný prostředek proti neuróze
1 čajovou lžičku byliny prvosenky zalijte sklenicí vroucí vody. Nechte vyluhovat 30 minut a pijte 1/2 sklenice dvakrát denně.
Kůra kaliny: Recept pro zmírnění stresu
10 g rozemleté kůry kaliny na sklenici vroucí vody, vařte 30 minut, sceďte a doplňte objem na 200 ml převařenou vodou. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3krát denně před jídlem.
Máta peprná: Jednoduchý způsob uklidnění
1 polévkovou lžíci listů máty zalijte sklenicí vroucí vody, vařte 10 minut a sceďte. Užívejte 1/2 sklenice ráno a večer.
Třezalka: Přírodní prostředek pro vyrovnání nervů
Zalijte sklenicí vroucí vody 3 polévkové lžíce třezalky, nechte vyluhovat 2 hodiny, sceďte a užívejte 1/3 sklenice 3krát denně před jídlem. Také jsou k dispozici hotové přípravky na bázi třezalky, jako jsou "Silné nervy" a "Hypericum".
Pelyněk: Recept proti nervozitě
1 čajovou lžičku byliny pelyňku zalijte 2 sklenicemi vroucí vody, nechte vyluhovat 1 hodinu a sceďte. Užívejte 1/2 sklenice 4krát denně.
Smetánka: Přírodní prostředek proti neuróze
Zalijte sklenicí vroucí vody 6 g směsi bylin a kořenů smetánky, připravte odvar a sceďte. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3krát denně.
Ostružina: Listy pro léčení neurózy
Zalijte 2 sklenicemi vroucí vody 2 polévkové lžíce listů ostružiny. Nechte vyluhovat 1 hodinu a sceďte. Užívejte po půl sklenice 4krát denně.
Jahoda: Listy pro zlepšení zdraví
Zalijte sklenicí vroucí vody 20 g listů jahody, vařte 10 minut, nechte vyluhovat 2 hodiny a sceďte. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3krát denně.
Dobromysl: Snadný způsob, jak uklidnit nervy
2 čajové lžičky dobromyslu na sklenici vroucí vody. Připravte odvar a sceďte. Užívejte 3-4krát denně půl hodiny před jídlem. Dobromysl je kontraindikována u těhotných žen.
Nehty a listy ostružiny: Kombinovaný prostředek
Smíchejte stejný díl nehtů a listů ostružiny. Dvě polévkové lžíce směsi zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Užívejte odvar po 2/3 sklenice 3krát denně po jídle.
Ylang-ylang: Aromaterapie proti nervozitě
Nakapejte pár kapek oleje ylang-ylang na ubrousek a vdechujte vůni. Tento prostředek se skvěle vypořádává s nervozitou a vzrušením.