Etkili halk yöntemleri ile nevroz tedavisi
Kontrendikasyonlar vardır. Doktorunuza danışın.
Nevrozlar: Bitki çaylarıyla kendinize nasıl yardım edebilirsiniz
Nevrozlar için yardımcı olabilecek halk ilaçları arasında çeşitli bitkilerden yapılan demlikler öne çıkmaktadır. Bu ilaçların nasıl hazırlanacağını ve uygulanacağını inceleyelim.
İçindekiler:
Valerian kökleri - 40 g
Eczane papatyası - 10 g
Rezene tohumları - 20 g
Nane yaprakları - 30 g
Tüm malzemeleri karıştırın ve uçucu yağların kaybolmaması için hava geçirmez bir cam kapta saklayın. Her akşam 1 yemek kaşığı karışımı 0,5 litre kaynar su ile dökün, kapatın ve bütün gece bekletin. Günde üç kez yemeklerden önce 3/4 su bardağı tüketin.
Bu demlik, kalp nevrozu, sindirim bozuklukları, uykusuzluk, kaygı, kabus görme, kronik yorgunluk ve sinirlilik için önerilmektedir.
Valerian: Nevroz tedavisinde basit bir yöntem
1 yemek kaşığı ince öğütülmüş valerianı bir bardak kaynar su ile termos içinde gece boyunca bekletin. Günde 3-4 kez 1 yemek kaşığı alın. Sinirlilik arttığında içeceği 1/3 su bardağı olarak üç kez için. Valeriyanın 2 aydan fazla alınmaması önerilir; bu, baş ağrıları ve sindirim sorunlarının ortaya çıkmasını önlemek içindir. Valerian içeren hazır homeopatik ilaçlar da mevcuttur, örneğin Valerianahel.
Alkış: Nevroz için doğal bir ilaç
İki yemek kaşığı kurutulmuş alkış meyvesini ezin ve 1,5 bardak kaynar su ile dökün. Yemekten 30 dakika önce üç seferde tüketin.
Tarhun: Nevroz tedavisinde kullanımı
Bir çay kaşığı tarhun kökünü bir bardak kaynar suya koyun. Günde 3-4 kez 1/2 bardak alın.
Melisa: Nevrozla başa çıkmanın kolay yolu
Bir yemek kaşığı melisa otunu bir bardak kaynar suya dökün. Melisayı çaya ekleyebilirsiniz. Yan etkisi yoktur.
Sarı baldıran: Geleneksel tıptan bir tarif
15 g sarı baldıra otu üzerine bir bardak kaynar suyu dökün. Günde 3-5 kez 1 yemek kaşığı alın.
Primula: Nevroz için etkili bir ilaç
1 çay kaşığı primula otunu bir bardak kaynar suya dökün. 30 dakika bekletin ve günde iki kez 1/2 bardak içerek tüketin.
Kızılcık kabuğu: Stresi azaltmaya yönelik tarif
10 g ince doğranmış kızılcık kabuğunu bir bardak kaynar su ile kaynatın, 30 dakika pişirin, süzün ve hacmi kaynamış su ile 200 ml’ye getirin. Yemekten önce günde 3 kez 1 yemek kaşığı tüketin.
Nane: Sakinleşmenin basit yolu
1 yemek kaşığı nane yaprağını bir bardak kaynar suya dökün, 10 dakika kaynatın ve süzün. Her sabah ve akşam 1/2 bardak için.
St.John's Wort: Sinirleri dengelemek için doğal bir ilaç
3 yemek kaşığı St.John's Wort'u bir bardak kaynar suya dökün, 2 saat bekletin, süzün ve yemekten önce günde 3 kez 1/3 bardak için. St.John's Wort içeren hazır ürünler de mevcuttur, örneğin 'Güçlü Sinirler' ve 'Hypericum'.
Artemisia: Sinirlilik için bir tarif
1 çay kaşığı artemisia otunu 2 bardak kaynar suya dökün, 1 saat bekletin ve süzün. Günde 4 kez 1/2 bardak için.
Karahindiba: Nevroz için doğal bir ilaç
6 g karahindiba otu ve kök karışımını bir bardak kaynar suya koyun, demleyin ve süzün. Günde 3 kez 1 yemek kaşığı için.
Ahududu: Nevroz tedavisi için yapraklar
2 yemek kaşığı ahududu yaprağını 2 bardak kaynar suya dökün. 1 saat bekletin ve süzün. Günde 4 kez 1/2 bardak için.
Çilek: Durumu iyileştirmek için yapraklar
20 g çilek yaprağını bir bardak kaynar suya dökün, 10 dakika kaynatın, 2 saat bekletin ve süzün. Günde 3 kez 1 yemek kaşığı için.
Oregano: Sinirleri yatıştırmanın kolay yolu
2 çay kaşığı oregano'yu bir bardak kaynar suya dökün. Demleyin ve süzün. Yemekten 30 dakika önce günde 3-4 kez alın. Oregano, hamileler için önerilmez.
Nergis ve ahududu yaprakları: Kombinasyon tedavisi
Eşit miktarda nergis ve ahududu yapraklarını karıştırın. İki yemek kaşığı karışımı bir bardak kaynar suya dökün. Yemekten sonra günde 3 kez 2/3 bardak hazırlayın.
Ylang-ylang: Sinirliliğe karşı aromaterapi
Bir kaç damla ylang-ylang yağını bir peçeteye damlatın ve koklayın. Bu ilaç sinirlilik ve endişe ile mükemmel bir şekilde başa çıkar.