Métodos eficazes de tratamento popular para neuroses
Existem contraindicações. Consulte seu médico.
Neuroses: Como se ajudar com infusões de ervas
Entre os remédios populares que podem ajudar com neuroses, destacam-se as infusões de várias ervas. Vamos ver como preparar e usar esses remédios.
Ingredientes:
Raízes de valeriana - 40 g
Camomila - 10 g
Sementes de funcho - 20 g
Folhas de hortelã-pimenta - 30 g
Misture todos os ingredientes, armazenando em um recipiente de vidro hermético para evitar a perda de óleos essenciais. Toda noite, despeje 1 colher de sopa da mistura em 0,5 litro de água fervente, cubra e deixe em infusão durante a noite. Consuma 3/4 de copo antes das refeições, três vezes ao dia.
Essa infusão é recomendada para neuroses cardíacas, distúrbios digestivos, insônia, ansiedade, pesadelos, fadiga crônica e irritabilidade.
Valeriana: Um método simples para tratar neuroses
Despeje 1 colher de sopa de valeriana triturada em um copo de água fervente em um termo e deixe durante a noite. Tome 1 colher de sopa 3-4 vezes ao dia. Em casos de nervosidade aumentada, pode-se tomar a infusão em três doses de 1/3 de copo. Não é recomendado consumir valeriana por mais de 2 meses para evitar dores de cabeça e problemas digestivos. Também estão disponíveis preparações homeopáticas prontas à base de valeriana, como Valerianahel.
Espinheiro: Um remédio natural para neuroses
Triture duas colheres de sopa de frutos secos de espinheiro e despeje em 1,5 copos de água fervente. Consuma em três doses 30 minutos antes das refeições.
Dilha: Uso no tratamento de neuroses
Uma colher de chá de raízes de dill é infundida em um copo de água fervente. Tome 1/2 copo 3-4 vezes ao dia.
Melissa: Um meio fácil de combater a neurose
Despeje 1 colher de sopa de erva de melissa em um copo de água fervente. A melissa pode ser adicionada ao chá. Não tem contraindicações.
Passiflora: Receita da medicina popular
15 g de erva de passiflora em um copo de água fervente. Tome 1 colher de sopa 3-5 vezes ao dia.
Primula: Um remédio eficaz para neuroses
Despeje 1 colher de chá de erva de primula em um copo de água fervente. Deixe em infusão por 30 minutos e beba 1/2 copo duas vezes ao dia.
Casca de viburno: Receita para aliviar o estresse
10 g de casca seca de viburno em um copo de água fervente, ferva por 30 minutos, coe e complete o volume para 200 ml com água fervente. Consuma 1 colher de sopa três vezes ao dia antes das refeições.
Hortelã-pimenta: Um método simples de relaxamento
Despeje 1 colher de sopa de folhas de hortelã em um copo de água fervente, ferva por 10 minutos e coe. Tome 1/2 copo de manhã e à noite.
Erva de São João: Um remédio natural para equilibrar os nervos
Despeje 3 colheres de sopa de erva de São João em um copo de água fervente, deixe em infusão por 2 horas, coe e tome 1/3 de copo 3 vezes ao dia antes das refeições. Preparações prontas à base de erva de São João, como "Nervos fortes" e "Hypericum", também estão disponíveis.
Absinto: Receita contra nervosismo
Despeje 1 colher de chá de erva de absinto em 2 copos de água fervente, deixe em infusão por 1 hora e coe. Consuma 1/2 copo 4 vezes ao dia.
Dente-de-leão: Um remédio natural para neuroses
Despeje 1 copo de água fervente sobre 6 g de mistura de erva e raiz de dente-de-leão, prepare a infusão e coe. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.
Amora: Folhas para tratamento de neuroses
Despeje 2 copos de água fervente sobre 2 colheres de sopa de folhas de amora. Deixe em infusão por 1 hora e coe. Consuma 1/2 copo 4 vezes ao dia.
Morango: Folhas para melhorar a condição
Despeje 1 copo de água fervente sobre 20 g de folhas de morango, ferva por 10 minutos, deixe em infusão por 2 horas e coe. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.
Orégano: Um método fácil para acalmar os nervos
2 colheres de chá de orégano em um copo de água fervente. Prepare a infusão e coe. Tome 3-4 vezes ao dia meia hora antes das refeições. O orégano é contraindicado para grávidas.
Unha de gato e folhas de amora: Remédio combinado
Misture partes iguais de unha de gato e folhas de amora. Despeje 2 colheres de sopa da mistura em 1 copo de água fervente. Tome a infusão em 2/3 de copo 3 vezes ao dia após as refeições.
Ylang-ylang: Aromaterapia contra nervosismo
Coloque algumas gotas de óleo de ylang-ylang em um lenço e inale o aroma. Este remédio é excelente para combater a nervosidade e a ansiedade.