Skuteczne ludowe metody leczenia nerwicy
Są przeciwwskazania. Skonsultuj się z lekarzem.
Nerwice: Jak pomóc sobie za pomocą naparów z ziół
Wśród ludowych środków, które mogą pomóc w nerwicach, wyróżniają się napary z różnych ziół. Zobaczmy, jak przygotować i stosować te środki.
Skład:
Korzenie waleriany - 40 g
Rumianek - 10 g
Owoce kopru włoskiego - 20 g
Liście mięty pieprzowej - 30 g
Wymieszaj wszystkie składniki, przechowując je w szczelnym szklanym pojemniku, aby uniknąć utraty olejków eterycznych. Każdego wieczoru 1 łyżkę stołową mieszanki zalej 0,5 litra wrzątku, przykryj i parz przez całą noc. Spożywaj 3/4 szklanki przed posiłkami trzy razy dziennie.
Ten napar zaleca się przy nerwicy sercowej, zaburzeniach trawienia, bezsenności, lęku, koszmarach sennych, przewlekłym zmęczeniu i drażliwości.
Waleriana: Prosty sposób na leczenie nerwicy
1 łyżkę stołową mielonej waleriany zalej szklanką wrzątku w termosie i pozostaw na noc. Przyjmuj po 1 łyżce stołowej 3-4 razy dziennie. W przypadku zwiększonej nerwowości można wypić napar w trzech dawkach po 1/3 szklanki. Nie zaleca się stosowania waleriany dłużej niż 2 miesiące, aby uniknąć bólów głowy i problemów z trawieniem. Dostępne są również gotowe preparaty homeopatyczne na bazie waleriany, takie jak Valerianhel.
Głóg: Naturalny środek na nerwicę
Dwie łyżki stołowe suszonych owoców głogu zmiel i zalej 1,5 szklankami wrzątku. Spożywaj w trzech dawkach na 30 minut przed jedzeniem.
Dzięgiel: Zastosowanie w leczeniu nerwic
Jedną łyżeczkę korzeni dzięgla zaparzaj w szklance wrzątku. Przyjmuj po 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie.
Melisa: Łatwy sposób na walkę z nerwicą
Jedną łyżkę stołową ziela melisy zalej szklanką wrzątku. Melisę można dodawać do herbaty. Nie ma przeciwwskazań.
Krwawnik: Przepis z ludowej medycyny
15 g ziela krwawnika na szklankę wrzątku. Przyjmuj po 1 łyżce stołowej 3-5 razy dziennie.
Pierwiosnek: Skuteczny środek na nerwicę
1 łyżeczkę ziela pierwiosnka zalej szklanką wrzątku. Parz przez 30 minut i pij po 1/2 szklanki dwa razy dziennie.
Kora kaliny: Przepis na redukcję stresu
10 g zmielonej kory kaliny na szklankę wrzątku, gotuj przez 30 minut, odcedź i uzupełnij objętość do 200 ml przegotowaną wodą. Spożywaj po 1 łyżce stołowej 3 razy dziennie przed jedzeniem.
Mięta pieprzowa: Prosty sposób na uspokojenie
1 łyżkę liści mięty zalej szklanką wrzątku, gotuj przez 10 minut i odcedź. Przyjmuj po 1/2 szklanki rano i wieczorem.
Dziurawiec: Naturalny środek na równoważenie nerwów
Zalej szklanką wrzątku 3 łyżki dziurawca, parz przez 2 godziny, odcedź i przyjmuj po 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed jedzeniem. Dostępne są również gotowe preparaty na bazie dziurawca, takie jak „Stabilne Nerwy” i „Hypericum”.
Bylica: Przepis na nerwowość
1 łyżeczkę ziela bylicy zalej 2 szklankami wrzątku, parz przez 1 godzinę i odcedź. Spożywaj po 1/2 szklanki 4 razy dziennie.
Słonecznik: Naturalny środek na nerwicę
Zalej szklanką wrzątku 6 g mieszanki ziela i korzenia słonecznika, przygotuj napar i odcedź. Przyjmuj po 1 łyżce stołowej 3 razy dziennie.
Jeżyna: Liście w leczeniu nerwicy
Zalej 2 szklankami wrzątku 2 łyżki liści jeżyny. Parz przez 1 godzinę i odcedź. Spożywaj po pół szklanki 4 razy dziennie.
Truskawka: Liście na poprawę stanu
Zalej szklanką wrzątku 20 g liści truskawki, gotuj przez 10 minut, parz przez 2 godziny i odcedź. Przyjmuj po 1 łyżce stołowej 3 razy dziennie.
Lebiodka: Łatwy sposób na uspokojenie nerwów
2 łyżeczki lebiodki na szklankę wrzątku. Przygotuj napar i odcedź. Spożywaj 3-4 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Lebiodka jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży.
Nagietki i liście jeżyny: Połączony środek
Wymieszaj po równo nagietki i liście jeżyny. Dwie łyżki mieszanki zalej 1 szklanką wrzątku. Przyjmuj napar po 2/3 szklanki 3 razy dziennie po jedzeniu.
Ylang-Ylang: Aromaterapia przeciw nerwowości
Zastosuj kilka kropli olejku ylang-ylang na chusteczkę i wdychaj aromat. Ten środek doskonale radzi sobie z nerwowością i niepokojem.