Métodos efectivos de tratamiento popular para la neurosis
Existen contraindicaciones. Consulte a su médico.
Neurosis: Cómo ayudarte con infusiones de hierbas
Entre los remedios populares que pueden ayudar en caso de neurosis, destacan las infusiones de diversas hierbas. Veamos cómo preparar y aplicar estos remedios.
Ingredientes:
Raíces de valeriana - 40 g
Manzanilla - 10 g
Frutos de hinojo - 20 g
Hojas de menta - 30 g
Mezcla todos los ingredientes y guárdalos en un recipiente de vidrio hermético para evitar la pérdida de aceites esenciales. Cada noche, vierte una cucharada de la mezcla en 0.5 litros de agua hirviendo, cúbrelo y déjalo reposar toda la noche. Consume 3/4 de taza antes de las comidas tres veces al día.
Esta infusión se recomienda para la neurosis cardíaca, trastornos digestivos, insomnio, ansiedad, pesadillas, fatiga crónica e irritabilidad.
Valeriana: Un método simple para tratar la neurosis
Vierte una cucharada de valeriana molida en un vaso de agua hirviendo en un termo y déjalo reposar toda la noche. Tómalo en cantidades de una cucharada 3-4 veces al día. En caso de alta nerviosidad, puedes consumir el extracto en tres dosis de 1/3 de vaso. No se recomienda tomar valeriana por más de 2 meses para evitar dolores de cabeza y problemas digestivos. También hay preparados homeopáticos listos a base de valeriana, como Valerianhel.
Espino: Un remedio natural para la neurosis
Muele dos cucharadas de frutos secos de espino y vierte 1.5 vasos de agua hirviendo. Tómalo en tres dosis 30 minutos antes de las comidas.
Diente de león: Uso para tratar las neurosis
Una cucharadita de raíces de diente de león se infusiona en un vaso de agua hirviendo. Tómalo en 1/2 vaso 3-4 veces al día.
Melisa: Un método fácil para combatir la neurosis
Vierte una cucharada de hierba de melisa en un vaso de agua hirviendo. Puedes añadir melisa al té. No tiene contraindicaciones.
Espino blanco: Receta de medicina popular
15 g de hierba de espino blanco en un vaso de agua hirviendo. Tómalo en una cucharada 3-5 veces al día.
Primula: Un medio efectivo contra la neurosis
Vierte una cucharadita de hierba de primula en un vaso de agua hirviendo. Deja reposar 30 minutos y bebe 1/2 vaso dos veces al día.
Corteza de viburnum: Receta para aliviar el estrés
10 g de corteza de viburnum molida en un vaso de agua hirviendo, hierve durante 30 minutos, cuela y lleva el volumen a 200 ml con agua hervida. Consume una cucharada 3 veces al día antes de las comidas.
Menta: Un método simple para calmar
Vierte una cucharada de hojas de menta en un vaso de agua hirviendo, hierve durante 10 minutos y cuela. Tómalo en 1/2 vaso por la mañana y por la noche.
Hierba de San Juan: Un remedio natural para equilibrar los nervios
Vierte 3 cucharadas de hierba de San Juan en un vaso de agua hirviendo, deja reposar durante 2 horas, cuela y tómalo en 1/3 de vaso 3 veces al día antes de las comidas. También hay preparados listos a base de hierba de San Juan, como 'Nervios fuertes' y 'Hipérico'.
Artemisa: Receta contra la nerviosidad
Vierte una cucharadita de hierba de artemisa en 2 vasos de agua hirviendo, deja reposar 1 hora y cuela. Consume 1/2 vaso 4 veces al día.
Diente de león: Un remedio natural para la neurosis
Vierte un vaso de agua hirviendo sobre 6 g de mezcla de hierba y raíz de diente de león, prepara la infusión y cuela. Tómalo en 1 cucharada 3 veces al día.
Moras: Hojas para el tratamiento de la neurosis
Vierte 2 cucharadas de hojas de mora en 2 vasos de agua hirviendo. Deja reposar 1 hora y cuela. Tómalo en 1/2 vaso 4 veces al día.
Fresa: Hojas para mejorar el estado
Vierte 20 g de hojas de fresa en un vaso de agua hirviendo, hierve durante 10 minutos, deja reposar 2 horas y cuela. Tómalo en 1 cucharada 3 veces al día.
Orégano: Un método fácil para calmar los nervios
2 cucharaditas de orégano en un vaso de agua hirviendo. Prepara la infusión y cuela. Tómalo 3-4 veces al día media hora antes de las comidas. El orégano está contraindicado para las embarazadas.
Caléndulas y hojas de mora: Remedio combinado
Mezcla partes iguales de caléndulas y hojas de mora. Dos cucharadas de la mezcla en 1 vaso de agua hirviendo. Toma la infusión en 2/3 de vaso 3 veces al día después de las comidas.
Ylang-ylang: Aromaterapia contra la nerviosidad
Pon un par de gotas de aceite de ylang-ylang en un pañuelo e inhala el aroma. Este remedio es excelente para combatir la nerviosidad y la ansiedad.