Metode eficiente de tratament popular pentru nevroză
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Nevroza: Cum să te ajuți cu ajutorul infuziilor din plante
Printre remediile populare care pot ajuta în caz de nevroză se numără infuziile din diferite plante. Să vedem cum se prepară și se aplică aceste remedii.
Compoziție:
Rădăcini de valeriană - 40 g
Mușețel - 10 g
Fructe de fenicul - 20 g
Frunze de mentă - 30 g
Amestecați toate ingredientele, păstrându-le într-un recipient de sticlă etanș, pentru a evita pierderea uleiurilor esențiale. În fiecare seară, turnați 1 lingură de amestec în 0,5 litri de apă clocotită, acoperiți și lăsați să infuzeze toată noaptea. Consumați câte 3/4 cană înainte de masă de trei ori pe zi.
Această infuzie este recomandată în caz de nevroză cardiacă, probleme digestive, insomnie, anxietate, coșmaruri, oboseală cronică și iritabilitate.
Valeriana: O metodă simplă de tratament pentru nevroză
1 lingură de valeriană mărunțită se toarnă cu un pahar de apă clocotită într-un termos și se lasă peste noapte. Se administrează câte 1 lingură de 3-4 ori pe zi. În caz de nervozitate crescută, se poate bea infuzia în trei reprize de câte 1/3 pahar. Nu se recomandă administrarea valerianei mai mult de 2 luni, pentru a evita apariția durerilor de cap și a problemelor digestive. De asemenea, sunt disponibile preparate homeopatice pe bază de valeriană, cum ar fi valerianăhel.
Spina de apă: un remediu natural pentru nevroză
Două linguri de fructe uscate de spina de apă se mărunțesc și se toarnă cu 1,5 pahare de apă clocotită. Se consumă în trei reprize cu 30 de minute înainte de mese.
Dihon: utilizare pentru tratamentul nevrozelor
O linguriță de rădăcină de dihona se lasă la infuzat într-un pahar de apă clocotită. Se administrează câte 1/2 pahar de 3-4 ori pe zi.
Sunătoare: O modalitate ușoară de a combate nevroza
O lingură de plante de sunătoare se toarnă cu un pahar de apă clocotită. Sunătoarea poate fi adăugată în ceai. Nu are contraindicații.
Păducel: Rețetă din medicina populară
15 g de iarbă de păducel se infuzează într-un pahar de apă clocotită. Se administrează câte 1 lingură de 3-5 ori pe zi.
Primula: Un remediu eficient pentru nevroză
1 linguriță de iarbă de primula se toarnă cu un pahar de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 30 de minute și se bea câte 1/2 pahar de două ori pe zi.
Coaja de viburnum: Rețetă pentru reducerea stresului
10 g de coajă mărunțită de viburnum se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 30 de minute, se strecoară și se completează volumul cu apă fiartă la 200 ml. Se administrează câte 1 lingură de 3 ori pe zi înainte de masă.
Mentă: O modalitate simplă de a te liniști
1 lingură de frunze de mentă se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute și se strecoară. Se administrează câte 1/2 pahar dimineața și seara.
Sunătoare: Un remediu natural pentru echilibrarea nervilor
Se toarnă un pahar de apă clocotită peste 3 linguri de sunătoare, se lasă să infuzeze timp de 2 ore, se strecoară și se administrează câte 1/3 pahar de 3 ori pe zi înainte de mese. De asemenea, sunt disponibile preparate comerciale pe bază de sunătoare, cum ar fi „Nervi puternici” și „Hipericum”.
Pelin: Rețetă pentru nervozitate
1 linguriță de iarbă de pelin se toarnă cu 2 pahare de apă clocotită, se lasă să infuzeze timp de 1 oră și se strecoară. Se administrează câte 1/2 pahar de 4 ori pe zi.
Păpădie: Remediu natural pentru nevroză
Se toarnă un pahar de apă clocotită peste 6 g de amestec de plante și rădăcină de păpădie, se prepară infuzia și se strecoară. Se administrează câte 1 lingură de 3 ori pe zi.
Mure: Frunze pentru tratamentul nevrozei
Se toarnă cu 2 pahare de apă clocotită peste 2 linguri de frunze de mure. Se lasă să infuzeze timp de 1 oră și se strecoară. Se consumă câte o jumătate de pahar de 4 ori pe zi.
Căpșuni: Frunze pentru îmbunătățirea stării
Se toarnă un pahar de apă clocotită peste 20 g de frunze de căpșuni, se fierbe timp de 10 minute, se lasă să infuzeze timp de 2 ore și se strecoară. Se administrează câte 1 lingură de 3 ori pe zi.
Oregano: O modalitate ușoară de a liniști nervii
2 lingurițe de oregano se toarnă cu un pahar de apă clocotită. Se prepară infuzia și se strecoară. Se consumă de 3-4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Oregano este contraindicat femeilor însărcinate.
Flori și frunze de mure: Remediu combinat
Amestecați în proporții egale flori și frunze de mure. Două linguri de amestec se toarnă cu 1 pahar de apă clocotită. Se administrează infuzia câte 2/3 pahar de 3 ori pe zi după masă.
Ylang-ylang: Aromaterapie împotriva nervozității
Puneți câteva picături de ulei de ylang-ylang pe o șervețelă și inhalați aroma. Acest remediu se descurcă perfect cu nervozitatea și anxietatea.