Méthodes populaires efficaces pour traiter le névrose
Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.
Névroses : Comment s'aider avec des décoctions à base de plantes
Parmi les remèdes populaires capables d'aider en cas de névrose, les décoctions de différentes herbes se distinguent. Voyons comment préparer et utiliser ces remèdes.
Composition :
Racines de valériane - 40 g
Camomille - 10 g
Fruits de fenouil - 20 g
Feuilles de menthe poivrée - 30 g
Mélangez tous les ingrédients, en les stockant dans un récipient en verre hermétique pour éviter la perte des huiles essentielles. Chaque soir, versez 1 cuillère à soupe du mélange dans 0,5 litre d'eau bouillante, couvrez et laissez infuser toute la nuit. Consommez 3/4 de verre avant les repas trois fois par jour.
Cette décoction est recommandée en cas de névrose cardiaque, de troubles digestifs, d'insomnie, d'inquiétude, de cauchemars, de fatigue chronique et d'irritabilité.
Valériane : Une méthode simple pour traiter le névrose
Versez 1 cuillère à soupe de valériane écrasée dans un verre d'eau bouillante dans un thermos et laissez infuser toute la nuit. Prenez 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour. En cas de nervosité accrue, vous pouvez boire l'infusion en trois prises de 1/3 de verre. Il est déconseillé de prendre de la valériane pendant plus de 2 mois pour éviter les maux de tête et les problèmes digestifs. Des préparations homéopathiques à base de valériane, telles que Valériancelle, sont également disponibles.
Aubépine : Un remède naturel contre le névrose
Mélangez deux cuillères à soupe de baies sèches d'aubépine et versez 1,5 verre d'eau bouillante. Consommez en trois prises 30 minutes avant les repas.
Angélique : Utilisation pour traiter les névroses
Une cuillère à café de racines d'angélique infuse dans un verre d'eau bouillante. Prenez 1/2 verre 3-4 fois par jour.
Mélisse : Une méthode simple pour lutter contre le névrose
Versez une cuillère à soupe de mélisse dans un verre d'eau bouillante. La mélisse peut être ajoutée au thé. Il n'y a pas de contre-indications.
Agripaume : Recette de médecine populaire
15 g d'herbe d'agripaume dans un verre d'eau bouillante. Prenez 1 cuillère à soupe 3-5 fois par jour.
Primula : Un remède efficace contre le névrose
Versez 1 cuillère à café d'herbe de primula dans un verre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 30 minutes et buvez 1/2 verre deux fois par jour.
Écorce de viorne : Recette pour soulager le stress
10 g d'écorce de viorne hachée dans un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 30 minutes, filtrez et complétez avec de l'eau bouillie pour obtenir 200 ml. Consommez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.
Menthe poivrée : Une méthode simple pour se calmer
Versez une cuillère à soupe de feuilles de menthe dans un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 10 minutes et filtrez. Prenez 1/2 verre le matin et le soir.
Millepertuis : Un remède naturel pour équilibrer les nerfs
Versez 3 cuillères à soupe de millepertuis dans un verre d'eau bouillante, laissez infuser 2 heures, filtrez et prenez 1/3 de verre 3 fois par jour avant les repas. Des préparations à base de millepertuis, telles que « Nerfs solides » et « Hypericum », sont également disponibles.
Absinthe : Une recette contre la nervosité
Versez 1 cuillère à café d'herbe d'absinthe dans 2 verres d'eau bouillante, laissez infuser pendant 1 heure et filtrez. Consommez 1/2 verre 4 fois par jour.
Pissenlit : Un remède naturel contre le névrose
Versez un verre d'eau bouillante sur 6 g d'un mélange d'herbe et de racine de pissenlit, préparez l'infusion et filtrez. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.
Mûre : Feuilles pour traiter le névrose
Versez 2 verres d'eau bouillante sur 2 cuillères à soupe de feuilles de mûre. Laissez infuser 1 heure et filtrez. Consommez 1/2 verre 4 fois par jour.
Fraises des bois : Feuilles pour améliorer l'état
Versez un verre d'eau bouillante sur 20 g de feuilles de fraises des bois, faites bouillir pendant 10 minutes, laissez infuser 2 heures et filtrez. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.
Origan : Une méthode simple pour apaiser les nerfs
2 cuillères à café d'origan dans un verre d'eau bouillante. Préparez l'infusion et filtrez. Consommez 3-4 fois par jour 30 minutes avant les repas. L'origan est contre-indiqué pour les femmes enceintes.
Souci et feuilles de mûre : Remède combiné
Mélangez à parts égales soucis et feuilles de mûre. Versez 2 cuillères à soupe du mélange dans 1 verre d'eau bouillante. Prenez l'infusion à raison de 2/3 de verre 3 fois par jour après les repas.
Ylang-ylang : Aromathérapie contre la nervosité
Ajoutez quelques gouttes d'huile d'ylang-ylang sur un mouchoir et inhalez l'arôme. Ce remède est excellent pour lutter contre la nervosité et l'anxiété.