Авітаміноз: Ефективні Народні Рецепти

Лікування авітамінозу за допомогою бруньок чорної смородини: народні цілителі рекомендують готувати вітамінний чай з бруньок чорної смородини. Для цього потрібно заварити 1 чайну ложку сушених або підвішених бруньок у склянці окропу. Після настоювання протягом 20 хвилин, рідину слід процідити. Для досягнення оздоровчого ефекту рекомендується вживати цей чай по 1 склянці два-три рази на день.

Сухі вина та коньяк у боротьбі з авітамінозом: за народною медициною, при авітамінозі корисно вживати всі види сухих вин і коньяку. Танінні речовини в цих напоях посилюють дію вітаміну C, що робить їх чудовим доповненням до лимона. Коньяк також має судинорозширювальний ефект.

Користь апельсинового соку: щоденне споживання одного стакана натурального апельсинового соку в 1-2 прийоми є чудовим засобом для профілактики та лікування авітамінозу.

Соки для боротьби з авітамінозом: змішування соку селери з іншими соками дає хороший результат. Особливо ефективні поєднання: морква, буряк, селеру (8:3:5); морква, капуста, селеру (1:4:5); морква, селері, редька (8:5:3). Споживання соків селери та моркви допомагає відновити нервові тканини при нервових розладах.

Ягода, мед і ківі: для профілактики авітамінозу влітку рекомендується щоденно споживати 100-150 грамів ягід, змішаних з 2 чайними ложками меду і одним дрібно нарізаним ківі.

Рецепти супервітамінізованих напоїв: прості народні засоби для профілактики та лікування авітамінозу:

1). Полстакана води, сік половини лимона і 1 столова ложка меду.

2). Половина чашки томатного соку змішується з такою ж порцією йогурту (бажано домашнього).

3). Для очищення організму від токсинів - подрібніть шматочок імбиру розміром з великий палець, залийте гарячою водою, охолодіть і додайте лимонний сік та чайну ложку меду. Важно не додавати мед і лимон у занадто гарячу воду, щоб зберегти їх корисні властивості!

Народний спосіб заповнення вітаміну E: кісточки винограду містять у 500 разів більше вітаміну E, ніж самі ягоди. Їх можна збирати, промивати, сушити і потім подрібнювати в кавомолці, заварювати як чай. Вітамін E допомагає при нестачі гормонів і сприяє омолодженню.

Вітамінний чай з шипшини та глоду: у холодну пору року рекомендується пити вітамінний чай з плодів глоду та шипшини. Для цього візьміть по півстолова ложки кожного з плодів, заваріть у термосі з одним стаканом окропу і вживайте в гарячому вигляді.

Вітамінний напій з хвої сосни: для профілактики авітамінозу народні цілителі радять використовувати 50 грам молодої хвої (останнього року приросту), розтерти і залити 2 склянками кип'яченої води. Настоюйте в темному місці 2 години, процідіть і додайте за смаком цукор і лимонний сік для покращення смаку.

Настойка цибулі для лікування авітамінозу: простий і ефективний народний засіб - настойка цибулі (1:10), яку приймають по 20-30 крапель з молоком за 15 хвилин до їди тричі на день.