अविटामिनोज: प्रभावशाली घरेलू नुस्खे

अविटामिनोज का इलाज काली करौंदे की कोंपलों से: लोक चिकित्सा के अनुसार, काली करौंदे की कोंपलों से विटामिन चाय बनाना फायदेमंद होता है। इसके लिए 1 चम्मच सूखी या थोड़ी सूकी हुई कोंपलों को एक कप गर्म पानी में डालें। 20 मिनट तक ठहराने के बाद, तरल को छान लें। स्वास्थ्य लाभ के लिए, इस प्रकार की चाय का सेवन दिन में 2-3 बार 1 कप करने की सिफारिश की जाती है।

अविटामिनोज के खिलाफ सूखी शराब और ब्रांडी: लोक चिकित्सा के अनुसार, अविटामिनोज में सभी प्रकार की सूखी शराब और ब्रांडी का सेवन फायदेमंद होता है। इन पेय में टैनिक पदार्थ विटामिन सी के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिससे ये नींबू के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त बन जाते हैं। ब्रांडी का संवहन प्रभाव भी होता है।

संतरे के रस के फायदे: प्रतिदिन 1 कप प्राकृतिक संतरे के रस का सेवन 1-2 बार अविटामिनोज की रोकथाम और उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

अविटामिनोज के खिलाफ जूस: सेलरी के रस को अन्य जूसों के साथ मिलाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। विशेष रूप से प्रभावी संयोजन हैं: गाजर, चुकंदर, सेलरी (8:3:5); गाजर, गोभी, सेलरी (1:4:5); गाजर, सेलरी, मूली (8:5:3)। सेलरी और गाजर के जूस का सेवन तंत्रिका विकारों में तंत्रिका ऊतकों को पुनर्स्थापित करने में मदद करता है।

जमीनी स्ट्रॉबेरी, शहद और कीवी: गर्मियों में अविटामिनोज की रोकथाम के लिए प्रतिदिन 100-150 ग्राम जमीनी स्ट्रॉबेरी, 2 चम्मच शहद और एक बारीक कटी हुई कीवी का सेवन करने की सिफारिश की जाती है।

सुपर-विटामिनयुक्त पेय के नुस्खे: अविटामिनोज की रोकथाम और उपचार के लिए सरल घरेलू उपाय:

1). आधे कप पानी, आधे नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच शहद।

2). आधा कप टमाटर का रस आधे कप दही (संभवतः घरेलू) के साथ मिलाएं।

3). शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए - एक अंगूठे के नाखून के आकार के अदरक के टुकड़े को पीसकर गर्म पानी में डालें, ठंडा करें और नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। यह महत्वपूर्ण है कि बहुत गर्म पानी में शहद और नींबू न मिलाएं, ताकि उनकी लाभकारी विशेषताएं बनी रहें!

विटामिन ई की कमी को पूरा करने का लोक उपाय: अंगूर के बीजों में मटरों की तुलना में 500 गुना अधिक विटामिन ई होता है। इन्हें इकट्ठा किया जा सकता है, धोया जा सकता है, सुखाया जा सकता है और फिर कॉफी की चक्की में पीसकर चाय के रूप में बनाया जा सकता है। विटामिन ई हार्मोनों की कमी में मदद करता है और उम्र बढ़ने को रोकता है।

गुलाब और गॉथिक के फलों से विटामिन चाय: ठंडे मौसम में गुलाब और गॉथिक के फलों से विटामिन चाय पीने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए, प्रत्येक फल के आधे चम्मच को लें, एक कप गर्म पानी में टर्मस में पकाएं और गर्म अवस्था में सेवन करें।

सुगंधित चिड़ियों के पेय: अविटामिनोज की रोकथाम के लिए लोक चिकित्सा के अनुसार 50 ग्राम युवा चिड़ियों (पिछले वर्ष की वृद्धि) का उपयोग करने का सुझाव दिया जाता है, इन्हें पीसकर 2 कप उबले हुए पानी में डालें। 2 घंटे तक गहरे स्थान पर भर्ती करें, छानें और स्वाद के लिए चीनी और नींबू का रस मिलाएं।

अविटामिनोज के इलाज के लिए प्याज़ का टिंचर: एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय - प्याज का टिंचर (1:10), जो खाने से 15 मिनट पहले दूध के साथ दिन में 3 बार 20-30 बूँदें ली जाती है।