חוסר ויטמינים: מתכונים עממיים יעילים

טיפול בחוסר ויטמינים בעזרת פקעות של סמדר שחור: רופאים עממיים ממליצים להכין תה ויטמיני מפקעות של סמדר שחור. לשם כך יש לחלוט 1 כפית פקעות מיובשות או מיובשות בחום בכוס מים רותחים. לאחר התססה של 20 דקות, יש לסנן את הנוזל. להשגת אפקט בריאותי מומלץ לשתות תה זה בכוס אחת פעמיים-שלוש ביום.

יינות יבשים וקוניאק במאבק בחוסר ויטמינים: לפי הרפואה העממית, בחוסר ויטמינים מועיל לשתות כל סוג של יין יבש וקוניאק. חומרים טנינים במשקאות אלו מגבירים את השפעת ויטמין C, מה שהופך אותם לתוספת מצוינת ללימון. קוניאק גם מפעיל אפקט של הרחבת כלי דם.

תועלת מיץ תפוזים: צריכת כוס מיץ תפוזים טבעי אחת ביום ב-1-2 מנות היא אמצעי מצוין למניעה וטיפול בחוסר ויטמינים.

מיצים במאבק בחוסר ויטמינים: שילוב מיץ סלרי עם מיצים אחרים נותן תוצאה טובה. במיוחד יעילים השילובים: גזר, סלק, סלרי (8:3:5); גזר, קפוטה, סלרי (1:4:5); גזר, סלרי, רדיקו (8:5:3). צריכת מיצי סלרי וגזר עוזרת לשחזר רצועות עצבים בהפרעות עצביות.

תות שדה, דבש וקלנדו: למניעת חוסר ויטמינים בקיץ מומלץ לאכול מדי יום 100-150 גרם תות שדה, מעורבים עם 2 כפיות דבש ואחד קלנדו קצוץ דק.

מתכונים למשקאות עם ויטמינים: אמצעים עממיים פשוטים למניעה ולטיפול בחוסר ויטמינים:

1). חצי כוס מים, מיץ מחצי לימון ולפני כף דבש.

2). חצי כוס מיץ עגבניות מעורבב עם אותה מנת קפוטה (עדיף ביתית).

3). לניקוי גוף מרעלים - קוצצים חתיכת ג'ינג'ר בגודל אצבע, שופכים על מים חמים, מצננים ומוסיפים מיץ לימון וכפית דבש. חשוב לא להוסיף דבש ולימון למים חמים מדי כדי לשמור על תכונותיהם הבריאותיות!

שיטה עממית להשלמת ויטמין E: גרעיני ענבים מכילים פי 500 יותר ויטמין E מאשר הפירות עצמם. ניתן לאסוף, לשטוף, לייבש ואז לטחון במטחנה, לחלוט כתה. ויטמין E עוזר כאשר חסרים הורמונים ותורם להצע של עור.

תה ויטמיני מטרפוד שיפון וגובה: בעונת החורף מומלץ לשתות תה ויטמיני מפירות של גובה ושיפון. לשם כך יש לקחת חצי כף מכל פרי, לחלוט בצנצנת עם כוס מים רותחים ולשתות אותו חם.

משקה ויטמיני מקש של אורן: למניעת חוסר ויטמינים, רופאים עממיים ממליצים להשתמש ב-50 גרם קש צעיר (מהשנה האחרונה), למעוך ולשפוך על 2 כוסות מים רותחים. להשרות במקום כהה במשך שעתיים, לסנן ולהוסיף סוכר ותרמילה של מיץ לימון בהתאם לטעם.

תמצית בצל לטיפול בחוסר ויטמינים: אמצעי עממי פשוט ויעיל - תמצית בצל (1:10), שלוקחים 20-30 טיפות עם חלב 15 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.