Avitaminózis: Hatékony Népi Receptek

Az avitaminózis kezelése fekete ribizli rügyével: a népi gyógyászat ajánlja, hogy fekete ribizli rügyekből vitaminos teát készítsünk. Ehhez 1 teáskanál szárított vagy szárító rügyet kell leforrázni 1 csésze forrásban lévő vízzel. A 20 percig állni hagyott folyadékot szűrjük le. Az egészségi hatás elérése érdekében ajánlott naponta 1 csészével fogyasztani, két-három alkalommal.

Száraz bor és konyak az avitaminózis ellen: a népi gyógyászat szerint az avitaminózis esetén hasznos mindenféle száraz bort és konyakot fogyasztani. Az ezekben az italokban található tanninok fokozzák a C-vitamin hatását, ami kiváló kiegészítést jelent a citromhoz. A konyak emellett értágító hatással is bír.

A narancslé előnye: naponta egy pohár természetes narancslé fogyasztása 1-2 adagban kiváló eszköz az avitaminózis megelőzésére és kezelésére.

Gyümölcslevek az avitaminózis ellen: a zellerlé más gyümölcslevekkel való keverése jó eredményeket ad. Különösen hatékony kombinációk: sárgarépa, céklás, zeller (8:3:5); sárgarépa, káposzta, zeller (1:4:5); sárgarépa, zeller, retek (8:5:3). A zeller- és sárgarépalevek fogyasztása segít helyreállítani az idegszöveteket idegrendszeri zavarok esetén.

Eper, méz és kiwi: az avitaminózis megelőzése érdekében nyáron ajánlott naponta 100-150 gramm epret fogyasztani, amelyet 2 teáskanál mézzel és egy apróra vágott kiwivel kevernek.

Szuper vitaminos italok receptjei: egyszerű népi gyógymódok az avitaminózis megelőzésére és kezelésére:

1). Fél pohár víz, a fél citrom leve és 1 evőkanál méz.

2). Fél csésze paradicsomlé keveredik ugyanennyi adag kefírrel (lehetőleg házi).

3). Toxinok tisztítására – egy nagy körömnyi gyömbérdarabot aprítson fel, öntsön rá forró vizet, hagyja lehűlni, majd adjon hozzá citromlevet és egy teáskanál mézet. Fontos, hogy a mézet és citromot ne forró vízhez adjuk, hogy megőrizzük jótékony hatásaikat!

Népi módszer az E-vitamin pótlására: a szőlőmagok 500-szor több E-vitamint tartalmaznak, mint maguk a bogyók. Ezeket gyűjteni, mosni, szárítani és kávédarálóban őrölni lehet, majd teázni lehet belőle. Az E-vitamin segít a hormonhiány esetén és fiatalítja a szervezetet.

Csipkebogyó és galagonya vitaminos tea: a hideg időszakban ajánlott csipkebogyó és galagonya gyümölcséből készült vitaminos teát fogyasztani. Ehhez vegyen egy evőkanál mindkét gyümölcsből, áztassa 1 csésze forrásban lévő vízben, és fogyassza melegen.

Fenyőtűből készült vitaminos ital: az avitaminózis megelőzése érdekében a népi gyógyászok 50 gramm fiatal fenyőtűt (az utolsó év visszanövéséből) javasolnak, azt összetörni és 2 csésze forralt vízbe önteni. Sötét helyen 2 órán át áztassa, szűrje le, és ízlés szerint adjon hozzá cukrot és citromlevet az íz javítása érdekében.

Hagyma tinktúra az avitaminózis kezelésére: egyszerű és hatékony népi gyógymód a hagyma tinktúra (1:10), amelyet naponta háromszor 20-30 csepp tejjel kell bevenni, 15 perccel étkezés előtt.