vitamiinitauti: Tehokkaat Kansanterveysohjeet

Avitaminoosin hoito mustaherukan nupuilla: kansanparantajat suosittelevat vitamiiniteen valmistamista mustaherukan nupuista. Tähän tarvitsee hauduttaa 1 teelusikallinen kuivattuja tai nahkeita nuppeja lasilliseen kiehuvaa vettä. 20 minuutin infuusion jälkeen neste tulee siivilöidä. Terveyshybenefektin saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda tällaista teetä 1 lasillinen 2-3 kertaa päivässä.

Kuivat viinit ja konjakki avitaminoosia vastaan: kansanlääketieteen mukaan avitaminoosin yhteydessä on hyödyllistä nauttia kaikkia kuivia viinejä ja konjakkia. Tanniinit näissä juomissa lisäävät C-vitamiinin vaikutusta, mikä tekee niistä erinomaisen lisän sitruunalle. Konjakilla on myös verisuonia laajentava vaikutus.

Appelsiinimehun hyödyt: yhden lasillisen luonnollisen appelsiinimehun päivittäinen kulutus 1-2 annoksena on erinomainen keino avitaminoosin ehkäisyyn ja hoitoon.

Mehut avitaminoosin torjuntaan: sellerimehun sekoittaminen muihin mehuihin antaa hyvän tuloksen. Erityisen tehokkaita yhdistelmiä ovat: porkkana, punajuuri, selleri (8:3:5); porkkana, kaali, selleri (1:4:5); porkkana, selleri, retiisi (8:5:3). Selleri- ja porkkanamehun nauttiminen auttaa hermokudosten palauttamisessa hermoston häiriöiden yhteydessä.

Mansikka, hunaja ja kiivi: avitaminoosin ehkäisyyn kesällä suositellaan päivittäin kuluttamaan 100-150 grammaa mansikoita, sekoitettuna 2 teelusikalliseen hunajaa ja yhteen hienoksi silputtuun kiiviin.

Supervitamiinoitujen juomien reseptit: yksinkertaisia kansanlääkkeitä avitaminoosin ehkäisyyn ja hoitoon:

1). Puoli lasillista vettä, puolen sitruunan mehu ja 1 ruokalusikallinen hunajaa.

2). Puoli kupillista tomaattimehua sekoitettuna samaa määrää piimää (suositeltavaa kotitekoista).

3). Myrkyllisten aineiden puhdistamiseen - murskaa pala inkivääriä, joka on iso kuin peukalon kynsi, kaada kuumalla vedellä, jäähdytä ja lisää sitruunamehua ja teelusikallinen hunajaa. Tärkeää on olla lisäämättä hunajaa ja sitruunaa liian kuumaan veteen säilyttääkseen niiden hyödylliset ominaisuudet!

Kansanmenetelmä E-vitamiinin täydentämiseen: viinirypäleen siemenet sisältävät 500 kertaa enemmän E-vitamiinia kuin itse marjat. Ne voidaan kerätä, huuhdella, kuivata ja sitten jauhaa kahvimyllyssä, hauduttaa kuin teetä. E-vitamiini auttaa hormoneiden puutteessa ja edistää nuorentumista.

Ruusunmarja- ja terttukukasta valmistettu vitamiinitee: kylmänä vuodenaikana suositellaan juomaan vitamiiniteetä terttukumppaneista ja ruusunmarjoista. Tähän ota puolikas ruokalusikka kummasta hedelmästä, hauduta termosissa yhdellä lasillisella kiehuvaa vettä ja nauti kuumana.

Männyn neulasta valmistettu vitamiinijuoma: avitaminoosin ehkäisyyn kansanparantajat neuvovat käyttämään 50 grammaa nuoria neuloja (viime vuoden kasvusta), murskaamaan ja kaatamaan 2 lasillista keitettyä vettä. Anna tekeytyä pimeässä paikassa 2 tuntia, siivilöi ja lisää makusi mukaan sokeria ja sitruunamehua maun parantamiseksi.

Sipulin tinktuura avitaminoosin hoitoon: yksinkertainen ja tehokas kansanlääkitys - sipulin tinktuura (1:10), jota otetaan 20-30 tippaa maidon kanssa 15 minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.