Αβιταμίνωση: Αποτελεσματικές Λαϊκές Συνταγές

Θεραπεία αβιταμίνωσης με τα μπουμπούκια μαύρης σταφίδας: οι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν να προετοιμάσετε βιταμινούχο τσάι από μπουμπούκια μαύρης σταφίδας. Για αυτό, πρέπει να βράσετε 1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένων ή μαραμένων μπουμπουκιών σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από 20 λεπτά έγχυσης, το υγρό θα πρέπει να στραγγιστεί. Για να επιτευχθεί υγειονομικό αποτέλεσμα, συνιστάται η κατανάλωση αυτού του τσαγιού 1 ποτήρι δύο-τριών φορές την ημέρα.

Ξηρά κρασιά και κονιάκ στην καταπολέμηση της αβιταμίνωσης: σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, η κατανάλωση όλων των ειδών ξηρών κρασιών και κονιάκ είναι χρήσιμη για την αβιταμίνωση. Οι τανίνες σε αυτά τα ποτά ενισχύουν τη δράση της βιταμίνης C, κάνοντάς τα εξαιρετική προσθήκη στο λεμόνι. Το κονιάκ έχει επίσης αγγειοδιασταλτική δράση.

Οφέλη του χυμού πορτοκαλιού: η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού φυσικού χυμού πορτοκαλιού σε 1-2 δόσεις είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας της αβιταμίνωσης.

Χυμοί κατά της αβιταμίνωσης: η ανάμειξη χυμού σέλινου με άλλους χυμούς δίνει καλό αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικοί είναι οι συνδυασμοί: καρότο, παντζάρι, σέλινο (8:3:5); καρότο, λάχανο, σέλινο (1:4:5); καρότο, σέλινο, редька (8:5:3). Η κατανάλωση χυμών σέλινου και καρότου βοηθά στην αποκατάσταση των νευρικών ιστών σε περιπτώσεις νευρικών διαταραχών.

Φράουλες, μέλι και ακτινίδιο: για την πρόληψη της αβιταμίνωσης το καλοκαίρι, συνιστάται η καθημερινή κατανάλωση 100-150 γραμμαρίων φράουλας, αναμειγμένων με 2 κουταλάκια του γλυκού μελιού και ένα ψιλοκομμένο ακτινίδιο.

Συνταγές υπερβιταμινούχων ποτών: απλά λαϊκά μέσα για την πρόληψη και θεραπεία της αβιταμίνωσης:

1). Μισό ποτήρι νερό, χυμός μισού λεμονιού και 1 κουταλιά μέλι.

2). Μισό φλυτζάνι χυμού ντομάτας αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα γιαουρτιού (καλύτερα σπιτικού).

3). Για την αποτοξίνωση του οργανισμού - τρίψτε ένα κομμάτι τζίντζερ στο μέγεθος του νυχιού του μεγάλου σας δαχτύλου, ρίξτε ζεστό νερό, αφήστε να κρυώσει και προσθέστε χυμό λεμονιού και μια κουταλιά μέλι. Είναι σημαντικό να μην προσθέσετε μέλι και λεμόνι σε πολύ ζεστό νερό, προκειμένου να διατηρηθούν οι ευεργετικές τους ιδιότητες!

Λαϊκή μέθοδος αναπλήρωσης της βιταμίνης Ε: οι σπόροι σταφυλιών περιέχουν 500 φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από τα ίδια τα μούρα. Μπορούν να συλλέγονται, να πλένονται, να αποξηραίνονται και στη συνέχεια να αλέθονται στον καφέ, παρασκευάζοντας όπως το τσάι. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην έλλειψη ορμονών και προάγει την ανανέωση.

Βιταμινώδες τσάι από αγριοτριανταφυλλιά και κράταιγο: το χειμώνα συνιστάται να πίνετε βιταμινώδες τσάι από τους καρπούς του κράταιγου και της αγριοτριανταφυλλιάς. Για αυτό, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού από κάθε καρπό, παρασκευάστε σε θερμό με ένα ποτήρι βραστό νερό και καταναλώστε ζεστό.

Βιταμινώδες ποτό από βελόνα πεύκου: για την πρόληψη της αβιταμίνωσης, οι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν να χρησιμοποιήσετε 50 γραμμάρια νέων βελώνων (του τελευταίου χρόνου ανάπτυξης), να τις θρυμματίσετε και να τις ρίξετε σε 2 ποτήρια βρασμένου νερού. Αφήστε να σταθεί σε σκοτεινό μέρος για 2 ώρες, στραγγίστε και προσθέστε κατά βούληση ζάχαρη και χυμό λεμονιού για να βελτιωθεί η γεύση.

Έγχυμα κρεμμυδιού για τη θεραπεία της αβιταμίνωσης: ένα απλό και αποτελεσματικό λαϊκό μέσο - το έγχυμα κρεμμυδιού (1:10), το οποίο καταναλώνεται σε 20-30 σταγόνες με γάλα 15 λεπτά πριν το φαγητό τρεις φορές την ημέρα.