Metode eficiente de luptă împotriva incontinenței urinare și enurezisului
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Exercițiu pentru întărirea mușchilor vezicii urinare în caz de incontinență urinară la adulți: în timpul actului de urinare, încercați să opriți curgerea timp de 6 secunde. Repetați acest exercițiu de 3 ori în timpul unei urinări.