Méthodes efficaces pour lutter contre l'incontinence urinaire et l'énurésie
Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.
Exercice pour renforcer les muscles de la vessie en cas d'incontinence urinaire chez les adultes : pendant l'acte d'urination, essayez d'arrêter le flux pendant 6 secondes. Répétez cet exercice 3 fois pendant une seule miction.