طرق فعالة للتعامل مع سلس البول والسلس البولي
هناك موانع. استشر طبيبك.
تمرين لتقوية عضلات المثانة عند البالغين المصابين بسلس البول: أثناء التبول، حاول إيقاف التدفق لمدة 6 ثوان. كرر هذا التمرين 3 مرات في عملية تبول واحدة.
هناك موانع. استشر طبيبك.
تمرين لتقوية عضلات المثانة عند البالغين المصابين بسلس البول: أثناء التبول، حاول إيقاف التدفق لمدة 6 ثوان. كرر هذا التمرين 3 مرات في عملية تبول واحدة.