Metode efektif untuk menangani inkontinensia urin dan enuresis
Ada kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter Anda.
Latihan untuk memperkuat otot kandung kemih bagi orang dewasa dengan inkontinensia urin: saat berkemih, coba hentikan aliran selama 6 detik. Ulangi latihan ini 3 kali dalam satu kali berkemih.