Remedii populare pentru ameliorarea durerilor în gât: metode eficiente
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Sage: Pregătiți o infuzie din 2 lingurițe de salvie uscată, turnându-le cu un pahar de apă clocotită. Lăsați să infuzeze timp de 10 minute, apoi strecurați. Adăugați o linguriță de sare marină și folosiți remediul obținut pentru gargară de 3-4 ori pe zi, pentru un efect maxim.
Exerciții pentru ameliorarea durerilor în gât și angină: Luați poziția așezat pe genunchi, stând pe călcâie (poziția leului). Întindeți-vă brațele înainte, ușor flexate la coate, cu degetele răspândite. Imaginați-vă că acestea sunt labele unui animal. Țineți respirația în inspirație și tensionați brațele, de parcă ați încerca să le întindeți fără a le mișca. Scoateți limba cât mai înainte și faceți ochii mari, menținând tensiunea timp de trei secunde. Repetați acest exercițiu de trei ori. Este important să întindeți limba cât mai mult și să efectuați o mișcare de înghițire, fără a o îndepărta înapoi în gură. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor faringelui. În primele ore de angină, efectuați exercițiul la fiecare 15 minute, apoi repetați la fiecare jumătate de oră; cu cât mai des, cu atât mai bine.
Bere: Pentru ameliorarea durerilor, puteți încerca să faceți gargară cu bere caldă. Această metodă poate ajuta, de asemenea, la relaxarea zonelor inflamate.