Pengobatan rumahan untuk meredakan sakit tenggorokan: metode yang efektif
Ada kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter Anda.
Sage: Siapkan ramuan dari 2 sendok teh sage kering, seduh dengan secangkir air mendidih. Diamkan selama 10 menit, lalu saring. Tambahkan satu sendok teh garam laut dan gunakan campuran ini untuk berkumur 3-4 kali sehari untuk mencapai efek maksimal.
Latihan untuk meredakan sakit tenggorokan dan radang tenggorokan: Ambil posisi berlutut, duduk di atas tumit (posisi singa). Rentangkan tangan ke depan, sedikit membengkokkan siku dan membuka jari-jari. Bayangkan ini adalah cakar hewan. Tahan napas saat menarik napas dan tegangkan tangan, seolah-olah Anda berusaha menariknya tanpa menggerakkannya. Tarik lidah Anda sejauh mungkin ke depan dan julurkan mata, tahan ketegangan selama tiga detik. Lakukan latihan ini tiga kali. Penting untuk menarik lidah sejauh mungkin dan membuat gerakan menelan tanpa mengembalikannya ke mulut. Ini akan membantu memperkuat otot tenggorokan. Dalam jam pertama saat radang tenggorokan, lakukan latihan setiap 15 menit, kemudian ulangi setiap setengah jam; semakin sering, semakin baik.
Bir: Anda dapat mencoba berkumur dengan bir hangat untuk meredakan rasa sakit. Metode ini juga dapat membantu merelaksasi area yang meradang.