Remédios caseiros para aliviar a dor de garganta: métodos eficazes
Existem contraindicações. Consulte seu médico.
Sálvia: Prepare uma infusão com 2 colheres de chá de sálvia seca, despejando um copo de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e depois coe. Adicione uma colher de chá de sal marinho e use a mistura resultante para gargarejar 3-4 vezes ao dia para obter o máximo efeito.
Exercícios para aliviar dores de garganta e angina: Adote a posição de joelhos, sentando-se sobre os calcanhares (posição do leão). Estenda os braços à frente, ligeiramente dobrados nos cotovelos e com os dedos afastados. Imagine que são as patas de um animal. Segure a respiração na inalação e tencione os braços, como se estivesse tentando esticá-los sem movê-los. Coloque a língua o mais para frente possível e esbugalhe os olhos, mantendo a tensão por três segundos. Repita este exercício três vezes. É importante esticar a língua ao máximo e realizar um movimento de deglutição sem colocá-la de volta na boca. Isso ajudará a fortalecer os músculos da garganta. Nas primeiras horas com angina, faça o exercício a cada 15 minutos, depois repita a cada meia hora; quanto mais frequente, melhor.
Cerveja: Para aliviar a dor, você pode tentar gargarejar com cerveja morna. Esse método também pode ajudar a relaxar as áreas inflamadas.