有效对抗过度疲劳的手段

人参: 这种适应原在药店有售，建议每天两次服用一茶匙，持续两周。之后应休息两周，然后可以重复课程以获得最佳效果。

“榛子”膏: 这种药物对疾病后的身体恢复特别有帮助。制作它需要500克切碎的核桃、300克蜂蜜和2个柠檬。将柠檬切碎，倒入一杯水和一杯伏特加，放置一天以便浸泡。然后将此浸泡液与其他成分混合。建议在餐前一小时服用一汤匙。

山楂和玫瑰果维生素茶: 制作时，取2汤匙的山楂和玫瑰果果实，用1升开水在保温瓶中浸泡过夜。早上，为你提供美味又健康的饮料，可作为茶的绝佳替代品。

蒲公英酒: 该药物将有助于降低压力水平并放松。将蒲公英的花头放入瓶中，倒入冷水，放在窗台上静置两天。之后，过滤提取物并添加5-6滴酒精。每天早晚口服4滴。

柠檬、蜂蜜和油的混合物: 为了保持能量，每天早晨空腹服用一茶匙柠檬汁、一茶匙稍微加热或液体蜂蜜和一汤匙植物油的混合物。