موارد مؤثر برای مبارزه با خستگی مفرط
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
جنسینگ: این آداپتوژن در داروخانهها در دسترس است و توصیه میشود روزی دو بار یک قاشق چایخوری به مدت دو هفته مصرف شود. پس از آن، باید به مدت دو هفته استراحت کنید و سپس میتوانید دوباره دوره را تکرار کنید تا حداکثر اثر را به دست آورید.
بالم "فندق": این دارو به ویژه برای بازسازی بدن بعد از بیماریها مفید است. برای تهیه آن به ۵۰۰ گرم گردوی خرد شده، ۳۰۰ گرم عسل و ۲ لیمو نیاز دارید. لیموها باید خرد شوند، با یک لیوان آب و یک لیوان ودکا مخلوط شوند و به مدت ۲۴ ساعت در حال استراحت قرار گیرند. سپس این محلول را با سایر مواد ترکیب کنید. توصیه میشود که یک قاشق غذاخوری یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
چای ویتامینی از زغالاخته و گلابی: برای تهیه آن، ۲ قاشق غذاخوری از میوههای زغالاخته و گلابی را بردارید و در یک لیتر آب جوش در ترموس به مدت یک شب دم کنید. صبح انتظار یک نوشیدنی خوشمزه و مفید را داشته باشید که جایگزین خوبی برای چای خواهد بود.
شراب از دندانپزشک: این دارو به کاهش سطح استرس و آرامش کمک میکند. گلهای دندانپزشک را در یک بطری قرار دهید، با آب سرد پر کنید و به مدت دو روز روی لبه پنجره بگذارید. سپس عصاره را صاف کنید و ۵-۶ قطره الکل اضافه کنید. روزی دو بار، صبح و شب، ۴ قطره زیر زبان مصرف کنید.
مخلوط لیمو، عسل و روغن: برای حفظ انرژی، یک بار در روز به صورت ناشتا، مخلوطی از ۱ قاشق چایخوری آب لیمو، ۱ قاشق چایخوری عسل کمی گرم یا مایع و ۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی مصرف کنید.