Meios eficazes de combate à fadiga
Existem contraindicações. Consulte seu médico.
Ginseng: Este adaptógeno está disponível nas farmácias e é recomendado tomar uma colher de chá duas vezes ao dia durante duas semanas. Após isso, deve-se fazer uma pausa de duas semanas, e então pode-se repetir o curso para obter o máximo efeito.
Balm "Noz": Este remédio é especialmente útil para recuperar o organismo após doenças. Para prepará-lo, você precisará de 500 gramas de nozes trituradas, 300 gramas de mel e 2 limões. Os limões devem ser picados, misturados com um copo de água e um copo de vodka, e deixados para infundir por um dia. Em seguida, misture essa infusão com os outros ingredientes. Recomenda-se tomar uma colher de sopa uma hora antes das refeições.
Chá vitaminado de sorveira e rosa mosqueta: Para prepará-lo, pegue 2 colheres de sopa de frutas de sorveira e rosa mosqueta e infunda-as em 1 litro de água fervente em um térmico durante a noite. De manhã, você terá uma bebida deliciosa e saudável, que será uma excelente alternativa ao chá.
Vinho de dente de leão: Este remédio ajuda a reduzir o nível de estresse e a relaxar. Coloque as cabeças das flores de dente de leão em uma garrafa, encha com água fria e deixe na janela por dois dias. Em seguida, coe o extrato e adicione 5-6 gotas de álcool. Tome 4 gotas sob a língua duas vezes ao dia - de manhã e à noite.
Mistura de limão, mel e óleo: Para manter a energia em jejum uma vez por dia, tome uma mistura de 1 colher de chá de suco de limão, 1 colher de chá de mel ligeiramente aquecido ou líquido e 1 colher de sopa de óleo vegetal.