Cara efektif melawan kelelahan
Ada kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter Anda.
Ginseng: Adaptogen ini tersedia di apotek dan disarankan untuk dikonsumsi satu sendok teh dua kali sehari selama dua minggu. Setelah itu, disarankan untuk istirahat selama dua minggu, kemudian kursus dapat diulang untuk mencapai efek maksimal.
Balm "Hazelnut": Ini sangat berguna untuk memulihkan tubuh setelah sakit. Untuk membuatnya Anda akan membutuhkan 500 gram kenari cincang, 300 gram madu, dan 2 lemon. Lemon perlu dicincang, dituangkan dengan satu gelas air dan satu gelas vodka, dibiarkan meresap selama sehari. Kemudian campurkan infus ini dengan bahan lainnya. Dianjurkan untuk mengonsumsi satu sendok makan satu jam sebelum makan.
Teh vitamin dari rowan dan rosehip: Untuk membuatnya, ambil 2 sendok makan buah rowan dan rosehip dan seduh dalam 1 liter air mendidih dalam termos semalaman. Pagi harinya, Anda akan mendapatkan minuman yang enak dan sehat, yang akan menjadi alternatif teh yang baik.
Anggur dari dandelion: Cara ini akan membantu menurunkan tingkat stres dan bersantai. Masukkan kepala bunga dandelion ke dalam botol, tuangkan air dingin dan biarkan di ambang jendela selama dua hari. Setelah itu, saring ekstrak dan tambahkan 5-6 tetes alkohol. Ambil 4 tetes di bawah lidah dua kali sehari - pagi dan malam.
Campuran lemon, madu, dan minyak: Untuk mendukung energi, konsumsi campuran 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh madu hangat atau cair, dan 1 sendok makan minyak nabati sebelum makan sekali sehari.