Yorgunlukla Mücadelede Etkili Yöntemler

Ginseng: Bu adaptogen eczanelerde bulunur ve maksimum etkiyi elde etmek için günde iki kez bir çay kaşığı alınması önerilir. İki hafta uyguladıktan sonra, iki hafta ara vermek gerekir, ardından kursu tekrar tekrar edebilirsiniz.

Ceviz Balsamı: Bu karışım, hastalık sonrası vücudu iyileştirmek için özellikle faydalıdır. Yapmak için 500 gram ceviz içi, 300 gram bal ve 2 limona ihtiyacınız var. Limonları doğrayın, bir bardak su ve bir bardak votka ile karıştırıp bir gün bekletin. Sonrasında bu infüzyonu diğer malzemelerle karıştırın. Yemekten bir saat önce bir yemek kaşığı almanız önerilir.

Kuvars ve Alıç İle Vitaminli Çay: Bunu hazırlamak için 2 yemek kaşığı kuvars ve alıç meyvesi alarak bir litrelik kaynar su ile bir gece termosda demleyin. Sabah, size harika bir alternatif çay olacak sağlıklı ve lezzetli bir içeceğiniz olacak.

K atanarak Dandelion Şarabı: Bu karışım stres seviyesini düşürmeye ve rahatlamaya yardımcı olur. Dandelion çiçek başlarını bir şişeye koyun, soğuk su ekleyin ve pencerenin kenarında iki gün bekletin. Sonrasında ekstraktı süzün ve 5-6 damla alkol ekleyin. Günde iki kez - sabah ve akşam - ağzın altına 4 damla alın.

Limon, Bal ve Yağ Karışımı: Enerjik kalmak için sabah aç karnına günde bir kez bir çay kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı hafif ısıtılmış veya sıvı bal ve 1 yemek kaşığı bitkisel yağ karışımını almanız önerilir.