Tehokkaita keinoja uupumuksen torjumiseen
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Ginseng: Tämä adaptaatioaines on saatavilla apteekeista, ja sitä suositellaan ottamaan teelusikallinen kaksi kertaa päivässä kahden viikon ajan. Tämän jälkeen on hyvä pitää kahden viikon tauko, jonka jälkeen kursseja voi toistaa maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Pähkinä-balsami: Tämä tuote on erityisen hyödyllinen kehon palautumisessa sairauksien jälkeen. Sen valmistamiseksi tarvitset 500 grammaa murskattuja saksanpähkinöitä, 300 grammaa hunajaa ja 2 sitruunaa. Sitruunat on murskattava, kaadettava lasilliseen vettä ja lasilliseen vodkaa, ja annettava hautua vuorokauden. Sekoita sitten tämä liuos muiden ainesosien kanssa. Suositellaan otettavaksi ruokalusikallinen tunti ennen ateriaa.
Vitamiinitee pihlajanmarjoista ja kauranmarjoista: Valmistamista varten ota 2 ruokalusikallista pihlajanmarjoja ja kauranmarjoja ja hauduta niitä 1 litrassa kiehuvaa vettä termospullossa yön yli. Aamulla sinua odottaa maukas ja terveellinen juoma, joka on erinomainen vaihtoehto teelle.
Voikukkaviini: Tämä tuote auttaa vähentämään stressitasoa ja rentoutumaan. Laita voikukkakukkia pulloon, kaada päälle kylmää vettä ja anna olla ikkunalaudalla kahden päivän ajan. Siivilöi sitten uute ja lisää 5-6 tippaa alkoholia. Ota 4 tippaa kielen alle kaksi kertaa päivässä - aamulla ja illalla.
Sitruuna-hunaja-öljyseos: Jatkuvan energian ylläpitämiseksi tyhjään vatsaan kerran päivässä käytä seosta, joka on valmistettu 1 teelusikallisesta sitruunamehua, 1 teelusikallisesta hieman lämmitettyä tai juoksevaa hunajaa ja 1 ruokalusikallisesta kasviöljyä.