Účinné prostředky proti přetížení

Ženšen: Tento adaptogen je k dostání v lékárnách a doporučuje se užívat jednu lžičku dvakrát denně po dobu dvou týdnů. Poté byste měli udělat pauzu na dva týdny a poté můžete znovu zopakovat kúru pro maximální efekt.

Balm "Ořešák": Tento prostředek je obzvláště užitečný pro regeneraci těla po onemocnění. K jeho přípravě budete potřebovat 500 gramů drcených vlašských ořechů, 300 gramů medu a 2 citrony. Citróny je třeba podrtit, zalít sklenicí vody a sklenicí vodky a nechat 24 hodin louhovat. Poté smíchejte tuto tinkturu s ostatními ingrediencemi. Doporučuje se užívat jednu polévkovou lžíci jednu hodinu před jídlem.

Vitaminový čaj z jeřabiny a šípků: Pro jeho přípravu vezměte 2 polévkové lžíce plodů jeřabiny a šípků a zalijte je 1 litrem vařící vody v termosce přes noc. Ráno na vás čeká chutný a zdravý nápoj, který bude skvělou alternativou čaje.

Víno z pampelišky: Tento prostředek pomůže snížit úroveň stresu a uvolnit se. Vložte květiny pampelišky do láhve, zalijte studenou vodou a nechte 2 dny na parapetu. Poté sceďte extrakt a přidejte 5-6 kapek alkoholu. Užívejte 4 kapky pod jazyk dvakrát denně - ráno a večer.

Míchanice z citronu, medu a oleje: Pro udržení energie na lačno jednou denně užívejte směs 1 lžičky citronové šťávy, 1 lžičky mírně ohřátého nebo tekutého medu a 1 polévkové lžíce rostlinného oleje.