পরিশ্রমের বিরুদ্ধে কার্যকরী উপায়
বিরোধিতা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জীনশেন: এটি একটি অ্যাডাপটোজেন যা ফার্মেসিতে পাওয়া যায় এবং দিনে দুইবার এক চামচ করে দুই সপ্তাহ ধরে নেয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়। তারপরে, দুই সপ্তাহ বিরতি দেওয়ার প্রয়োজন এবং এরপর আপনি সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য আবার কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
হ্যাজেলনাট বালম: এটি বিশেষ করে রোগ থেকে সংগঠন পুনঃস্থাপনের জন্য সহায়ক। এটি তৈরির জন্য আপনার প্রয়োজন ৫০০ গ্রাম কুচানো কাজুবাদাম, ৩০০ গ্রাম মধু এবং ২টি লেবু। লেবুগুলি কুচিয়ে এক কাপ পানি এবং এক কাপ ভদকার সাথে ভিজিয়ে একদিন রাখুন। তারপর এই কল্পনাকে অন্য উপাদানের সাথে মিশিয়ে নিন। খাবারের এক ঘণ্টা আগে এক তtablespoon করে নেয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়।
অগ্নি এবং ওল্ফ স্টোনের ভিটামিন চা: এটি তৈরির জন্য ২টি টেবিল চামচ অগ্নি এবং ওল্ফ স্টোনের ফল নিয়ে ১ লিটার ফুটন্ত জলে রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে আপনার জন্য একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় অপেক্ষা করছে, যা চায়ের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে।
পেঁপে রস: এই উপাদানটি চাপের মাত্রা কমাতে এবং শিথিল করতে সহায়ক। পেঁপে ফুলের মাথাগুলি একটি বোতলে রেখে ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে দুই দিন অপেক্ষা করুন। এরপর এক্সট্রাক্টটি ফিল্টার করুন এবং ৫-৬ ড্রপ অ্যালকোহল যোগ করুন। দিনে দুইবার ৪ ড্রপ জিভের নিচে নিন — সকালে এবং রাতে।
লেবু, মধু এবং তেল মিশ্রণ: শক্তি বজায় রাখার জন্য খালি পেটে দিনে একবার ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ হালকা উষ্ণ বা তরল মধু এবং ১ টেবিল চামচ তেল মিশ্রণ নিন।