月经周期紊乱：恢复的天然疗法

山楂汁：

制作山楂汁时，榨取山楂浆果，用糖混合（每升汁液需要2公斤糖）。建议每天服用2-3大勺，分3-4次，先用水稀释。替代方法：干山楂浆果可以在 thermos 中用 3-4 大勺浸泡在 0.5 升沸水中。24小时内饮用。

香附根：

取 1 茶匙磨碎的香附根，倒入一杯沸水，浸泡 20 分钟。建议每天饮用半杯，餐前30分钟服用4次。

蛇根熬制汤：

将 20 克根部放入一杯水中煮 20 分钟，然后过滤。每次餐前半小时服用1大勺，2-3次。

高地黄根熬制汤：

制作汤时，用1茶匙磨碎的材料倒入1杯沸水中，慢火煮5-10分钟，然后浸泡4小时。建议每天服用1大勺，3-4次。

香菜种子：

将磨碎的香菜种子（4茶匙）倒入一杯沸水中煮15分钟。建议每天服用1大勺，4-6次。替代方法：用1茶匙种子浸泡在一杯沸水中8小时，分4次饮用1/4杯。

月经失调或偏头痛的香草浴：

晚上准备100-200克香草在2-3升沸水中制成的浸剂，倒入浴缸中，躺在里面。这可以缓解所有不适。

药用代代花：

用2茶匙材料倒入一杯沸水中，全天饮用。注意：怀孕期间禁用！