Διαταραχή της εμμήνου ρύσεως: φυσικά μέσα αποκατάστασης

Χυμός κρανιάς:

Για να παρασκευάσετε το χυμό, συμπιέστε τα μούρα κρανιάς και ανακατέψτε με ζάχαρη (για 1 λίτρο χυμού απαιτούνται 2 κιλά ζάχαρης). Συνιστάται να λαμβάνετε 2-3 κουταλιές της σούπας 3-4 φορές την ημέρα, προηγουμένως αραιωμένο με νερό. Εναλλακτική επιλογή: τα αποξηραμένα μούρα μπορείτε να τα μουλιάσετε σε θερμός, χρησιμοποιώντας 3-4 κουταλιές σε 0.5 λίτρα βραστό νερό. Πίνετε το αφέψημα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ρίζα αγαρικού:

Πάρτε 1 κουταλάκι του τσαγιού ψιλοκομμένης ρίζας αγαρικού και ρίξτε την με ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε την να σταθεί για 20 λεπτά. Συνιστάται να πίνετε μισό φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από το φαγητό.

Αφέψημα ριζωμάτων φαγούρα:

Ρίξτε 20 γραμμάρια ριζών με 1 φλιτζάνι νερού και βράστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε. Λάβετε 1 κουτάλι της σούπας 2-3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από το φαγητό.

Αφέψημα ρίζας εξάγνου:

Για να παρασκευάσετε το αφέψημα, ρίξτε 1 κουταλάκι του τσαγιού ψιλοκομμένου υλικού με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε για 5-10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια αφήστε το να σταθεί για 4 ώρες. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Σπόροι μαϊντανού:

Ψιλοκομμένοι σπόροι μαϊντανού (4 κουταλιές της σούπας) ρίξτε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και βράστε για 15 λεπτά. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 4-6 φορές την ημέρα. Εναλλακτικά: αφέψημα από 1 κουταλάκι του τσαγιού σπόρων σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί για 8 ώρες και πίνετε 1/4 φλιτζανιού 4 φορές την ημέρα.

Μπάνιο με ρίγανη για διαταραχές της εμμήνου ρύσεως ή ημικρανίες:

Το βράδυ ετοιμάστε αφέψημα από 100-200 γραμμάρια ρίγανης σε 2-3 λίτρα βραστό νερό, ρίχτε το στη μπανιέρα και μείνετε μέσα. Αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσετε όλα τα συμπτώματα.

Βαλεριάνα:

Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας υλικού με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και πιείτε το μέσα στη διάρκεια της ημέρας. Προσοχή: αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη!