مہینہ وار چکر میں خلل: بحالی کے لیے قدرتی علاج

کالیندرا کا رس:

کالیندرا کے بیری کو نچوڑیں اور 2 کلو چینی کے ساتھ ملا کر (1 لیٹر رس کے لیے درکار) بنا لیں۔ تجویز ہے کہ 2-3 کھانے کے چمچ دن میں 3-4 بار پانی میں ملا کر استعمال کریں۔ متبادل طریقہ: خشک بیری کو تھرموس میں 3-4 کھانے کے چمچ کے ساتھ 0.5 لیٹر گرم پانی میں بھگوئیں۔ تیار کیے گئے جوش کو ایک دن میں پی لیں۔

آئیر کی جڑ:

1 چائے کا چمچ پسی ہوئی آئیر کی جڑ لیں اور ایک کپ گرم پانی سے ڈال کر 20 منٹ تک رکھیں۔ تجویز ہے کہ کھانے سے 30 منٹ پہلے دن میں 4 بار آدھا کپ پئیں۔

زمیری سوانحی کا ابلا ہوا عرق:

20 گرام زمیری سوانحی کو ایک کپ پانی میں ڈالیں اور 20 منٹ تک ابالیں، پھر چھان لیں۔ کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے دن میں 2-3 بار 1 کھانے کا چمچ استعمال کریں۔

ہائی جیو سیل کی جڑ کا ابلا ہوا عرق:

ایک چائے کا چمچ پیسی ہوئی مواد کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں، 5-10 منٹ تک کم آنچ پر پکائیں، پھر اسے 4 گھنٹے تک رکھیں۔ دن میں 3-4 بار 1 کھانے کا چمچ تناول کریں۔

اجوائن کے بیج:

پسی ہوئی اجوائن کے 4 چائے کے چمچ کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں اور 15 منٹ تک ابالیں۔ دن میں 4-6 بار 1 کھانے کا چمچ لیں۔ متبادل: 1 چائے کا چمچ بیج کو ایک کپ گرم پانی میں 8 گھنٹے بھگو کر چوتھی بار پئیں۔

مہینہ وار چکر میں خلل ہونے یا مائیگرین کے لیے تھوڑی باتھ:

شام کو 100-200 گرام اجوائن کی چائے تیار کریں اور 2-3 لیٹر گرم پانی میں ملائیں، اسے باتھ میں ڈالیں اور اس میں لیٹیں۔ یہ تمام بیماریوں کو دور کرنے میں مددگار ہے۔

دوائیہ لیوستوک:

2 چائے کے چمچ مواد کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں اور ایک دن کے اندر پی لیں۔ توجہ: حمل کے دوران یہ ممنوع ہے!