月経周期の乱れ：回復のための自然療法

カリンのジュース:

カリンの果実を絞り、砂糖と混ぜます（1リットルのジュースには2キログラムの砂糖が必要です）。水で薄めて、1日3-4回、2-3大さじを摂取することをお勧めします。代替案：乾燥した果実は、3-4大さじを0.5リットルの熱湯で保温容器に浸すことができます。抽出液は24時間以内に飲みます。

アイリスの根:

1杯の熱湯を注ぎ、1茶さじの粉砕したアイリスの根を加え、20分間浸します。食事の30分前に1杯の半分を1日4回飲むことをお勧めします。

蛇の根の煮出し:

20グラムの蛇の根を1杯の水で煮沸し、20分後にこします。食事の30分前に1テーブルスプーンを1日2-3回摂取します。

高デビアシルの根の煮出し:

1茶さじの粉砕した原料を1杯の熱湯で煮沸し、弱火で5-10分煮てから4時間浸します。1日3-4回、1テーブルスプーンを摂取します。

パセリの種:

粉砕したパセリの種（4茶さじ）を1杯の熱湯で煮て、15分間煮ます。1日4-6回、1テーブルスプーンを摂取します。代替案：1茶さじの種子を1杯の熱湯で8時間浸し、1日4回1/4杯を飲みます。

月経周期の乱れや偏頭痛に対するオレガノ浴:

夜に100-200グラムのオレガノを2-3リットルの沸騰した水で抽出し、バスタブに注いで横たわります。これにより、すべての不調を和らげることができます。

ディル:

2茶さじの原料を1杯の熱湯で抽出し、24時間以内に飲みすべての使用法を注意してください。妊娠中は禁忌です！