Disturbi del ciclo mestruale: rimedi naturali per il recupero

Succo di viburno:

Per preparare il succo, spremere le bacche di viburno e mescolarle con zucchero (per 1 litro di succo, servono 2 chilogrammi di zucchero). Si raccomanda di assumere 2-3 cucchiai 3-4 volte al giorno, precedentemente diluito in acqua. Alternativa: le bacche secche possono essere infuse in un thermos, usando 3-4 cucchiai in 0,5 litri di acqua bollente. Bere l'infuso entro un giorno.

Radice di calamo:

Prendere 1 cucchiaino di radice di calamo tritata e versarla in un bicchiere di acqua bollente, lasciar in infusione per 20 minuti. Si raccomanda di bere mezzo bicchiere 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Decotto di rizoma del poligono serpentino:

Versare 20 grammi di rizoma in 1 bicchiere d'acqua e far bollire per 20 minuti, quindi filtrare. Assumere 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Decotto di radice di elecampane:

Per preparare il decotto, versare 1 cucchiaino di materia prima tritata in 1 bicchiere di acqua bollente, far bollire per 5-10 minuti a fuoco basso, quindi lasciare in infusione per 4 ore. Assumere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno.

Semi di prezzemolo:

I semi di prezzemolo tritati (4 cucchiaini) vanno versati in un bicchiere d'acqua bollente e fatti bollire per 15 minuti. Assumere 1 cucchiaio 4-6 volte al giorno. Alternativa: infuso di 1 cucchiaino di semi in un bicchiere di acqua bollente, lasciare in infusione per 8 ore e bere 1/4 di bicchiere 4 volte al giorno.

Bagno con origano per disturbi del ciclo mestruale o emicrania:

La sera preparare un infuso di 100-200 grammi di erba di origano in 2-3 litri d'acqua bollente, versarlo nella vasca e immergersi. Questo aiuta a alleviare qualsiasi malessere.

Luppolo medicinali:

Versare 2 cucchiaini di materia prima in un bicchiere di acqua bollente e bere nell'arco di un giorno. Attenzione: controindicato in gravidanza!