坏血病：预防与治疗

松针茶: 为了有效预防和治疗坏血病，使用新鲜松针泡制的茶是一个绝佳的选择，因为它含有丰富的维生素C。制作这种有益饮品时，取50克松针，用五份开水在玻璃或搪瓷容器中浸泡。避免使用金属容器，因为这可能会对维生素产生负面影响。让茶浸泡4-6小时，然后仔细过滤。为了改善口味，可以加入一些糖。建议每天服用1/2杯，2-3次。