壊血病: 予防と治療

松の針の注ぎ: 壊血病の効果的な予防と治療のために、新鮮な松の針の注ぎはビタミンCが豊富なため、優れた選択肢です。この有益な飲み物を作るには、50グラムの松の針を取って、ガラスまたはエナメルの器で5部分の熱湯を注ぎます。金属の器を使用することは避けてください。これはビタミンに悪影響を及ぼす可能性があります。浸漬を4〜6時間行い、その後よく濾します。味を良くするために少し砂糖を加えることができます。1日2〜3回、1/2カップを摂取することをお勧めします。