צפיחה: מניעה וטיפול

תה מחטי אורן: למניעה וטיפול יעיל בצפיחת, תה מחטי אורן טרי הוא בחירה מצוינת בזכות תכולת הוויטמין C הגבוהה שלו. כדי להכין את המשקה المفيد הזה, קחו 50 גרם מחטי אורן ויצקו אותם בחמש יחידות מים רותחים בכלי זכוכית או אמייל. הימנעו משימוש בכלים מתכתיים, שכן זה יכול להשפיע לרעה על הויטמינים. השאירו את התה לעמוד במשך 4-6 שעות, ואז סננו היטב. כדי לשפר את איכות הטעם, ניתן להוסיף מעט סוכר. מומלץ לצרוך 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.