Skorbut: megelőzés és kezelés

Fenyőhajtás főzet: a skorbut hatékony megelőzésére és kezelésére a friss fenyőhajtás főzete kiváló választás a magas C-vitamin tartalmának köszönhetően. Ezt a hasznos italt 50 gramm fenyőhajtással és öt rész forrásban lévő víz hozzáadásával készítheti el üveg- vagy zománcozott edényben. Kerülje a fémtartályok használatát, mivel ez negatívan befolyásolhatja a vitaminokat. Hagyja a főzetet 4-6 órán át ázni, majd alaposan szűrje le. Az íz javítása érdekében kis cukrot is adhat hozzá. Ajánlott napi 2-3 alkalommal 1/2 csészével fogyasztani.