Skorbüt: önleme ve tedavi

Çam iğnesi infüzesi: Skorbütün etkili önlenmesi ve tedavisi için taze çam iğnelerinden yapılan infüzyon, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle mükemmel bir seçimdir. Bu faydalı içeceği hazırlamak için, 50 gram çam iğnesini cam veya emaye bir kapta beş parçadan oluşan kaynar su ile dökün. Vitaminleri olumsuz etkileyebileceğinden metal kaplar kullanmaktan kaçının. Infüzyonu 4-6 saat bekletin, ardından süzün. Tat kalitesini artırmak için biraz şeker ekleyebilirsiniz. Günde 2-3 kez 1/2 bardak almanız önerilir.