Ефективні народні засоби для лікування ішіасу

Чорна редька: природний засіб від ішіасу

Чорна редька є популярним засобом у народній медицині для полегшення симптомів ішіасу. Щоб приготувати компрес, очистіть редьку і натріть її на терці. Отриману масу нанесіть на бавовняну або лляну тканину, після чого закрийте іншим шаром матеріалу. Зверху рекомендується покласти кальку або пергамент і обернути теплим шарфом. Тримайте компрес якомога довше для досягнення максимального ефекту.

Коржик з житнього тіста: перевірений засіб

Коржик з тіста також зарекомендував себе як ефективний народний засіб. Замісить тісто з житнього борошна без додавання дріжджів. Коли тісто почне киснути, візьміть марлю, складену вчетверо, і намажте на неї шар тіста товщиною 1-2 см, накладіть на хворе місце. Процедуру слід проводити щовечора протягом 10 днів. Для посилення дії можна додати в тісто 30 крапель скипидару, але попередньо краще протестувати метод без нього.

Гіркота болотна: натуральний засіб для полегшення симптомів

Гіркота болотна також може бути корисна при лікуванні ішіасу. Для цього візьміть 2 столові ложки гіркоти і залийте їх 5 столовими ложками рослинної олії. Закрийте ємність і залиште її на гарячій плиті на 12 годин. Після цього охолодіть суміш, процідіть і використовуйте для втирання в больове місце.

Хрінові ванни: розслаблюючий засіб

Ванни з хріну є ефективним варіантом народного лікування. Для цього знадобиться 50-70 грамів натертого хріну, загорнутого в марлю, який слід додати у ванну з температурою води 36-37 градусів. Рекомендується приймати такі ванни на ніч, курс складає 12-14 процедур.

Мазь Еспол: полегшення симптомів ішіасу

Мазь Еспол, що містить екстракт стручкового перцю і ефірні олії, може допомогти в лікуванні ішіасу. Наносьте 2-3 грами мазі 2-3 рази на день протягом 1-10 днів. Для посилення ефекту можна накласти суху согрівальну пов'язку. Якщо з'явиться свербіж або лущення, рекомендується припинити використання мазі.

Вправи для зняття болю при ішіасі

Спеціальні фізичні вправи можуть суттєво полегшити стан при ішіасі. Ухопіться за високу перекладину, підтягніть себе вгору, а потім різко розслабте руки і опустіть тіло, не відпускаючи перекладину. Це допоможе звільнити защемлений нерв. Також можна залучити помічника, який підніме вас під мишки і обережно опустить на підлогу.

Соснові ванни: природний засіб для зняття болів

Соснові ванни також можуть бути корисні при ішіасі. Для приготування відвару візьміть 1 кг молодих пагонів сосни, залийте їх 3 літрами кип’ятку і кип'ятіть у закритій посуді протягом 10 хвилин. Дайте настою настояти на 4 години, потім процідіть. Для ванни додайте 1 літр відвару на кожні 15 літрів води з температурою 33-34 градуси. Тривалість процедури повинна становити 10-15 хвилин. Це простий і ефективний народний засіб для лікування ішіасу.